9 táticas usadas pelos manipuladores para fazer você se sentir culpado

Explorando as nove táticas sutis de manipulação que buscam gerar sentimentos de culpa.

Distorção da Narrativa: manipuladores habilmente distorcem fatos e mentem para adequar a história às suas agendas, causando dúvidas na memória das vítimas.

Vilão da História: manipuladores se fazem de vítimas e o pintam como vilão para desviar responsabilidades e ganhar simpatia.

Gaslighting: manipuladores negam e distorcem fatos, fazendo você questionar sua sanidade e confiança na própria memória.

Desvio de Culpa: manipuladores apontam suas falhas para desviar a atenção de suas responsabilidades, colocando-o na defensiva.

Viagens de Culpa: utilizam chantagem emocional, explorando sua gentileza e inseguranças para fazê-lo sentir-se culpado e manipular suas ações.

Projeção de Defeitos: manipuladores acusam você de atitudes ou sentimentos que são deles, causando confusão e culpa.

Tratamento do Silêncio: ignoram ou recusam comunicação para criar um ambiente de desaprovação e culpa, explorando a necessidade de conexão social.

Amor Condicional: usam o amor condicional como ferramenta de controle, sugerindo que a aprovação depende do seu comportamento, minando a autoestima.

Brincando com Medos: exploram seus medos mais profundos com ameaças de abandono e exposição de inseguranças para gerar culpa e mantê-lo sob controle.