Talvez você esteja se perguntando por que não consegue atingir seus objetivos. Entenda as possíveis razões.
Mudando o Foco da Recompensa para o Esforço: manter o foco na recompensa ajuda a sustentar o impulso durante o esforço necessário para alcançar um objetivo.
Excesso de Objetivos: concentre-se em menos objetivos de cada vez para evitar a dispersão de energia e a ineficácia da multitarefa.
Mau Planejamento Atrapalha os Esforços: um planejamento estratégico e flexível facilita a transição do ponto A ao ponto B e supera desafios.
Perder de Vista o Fator “Porquê”: lembrar-se regularmente do propósito maior das suas metas mantém a motivação quando a energia inicial diminui.
Metas Indefinidas ou Irrealistas: defina metas claras, mensuráveis e realistas. Desculpas e Mais Desculpas: assuma a responsabilidade para superar obstáculos e manter o controle de seus objetivos.
Medo do Fracasso: enfrente o medo do fracasso, reconhecendo suas origens e transformando-o em um impulso para o crescimento pessoal.
Sem Prazo Definido: defina prazos realistas para seus objetivos, criando urgência e responsabilidade, transformando-os em ações concretas.
Permitir que os Pessimistas Duvidem do Objetivo: ignore as dúvidas alheias, usando-as como motivação adicional para manter o foco em seus objetivos.
Metas de Atrasos de Procrastinação: combata a procrastinação agindo imediatamente, dividindo objetivos em etapas menores e comprometendo-se publicamente com eles.