Viver para agradar é quando alguém prioriza as necessidades dos outros acima das suas, muitas vezes às custas de sua própria saúde emocional.
Isso está relacionado à sociotropia, preocupação excessiva em ganhar aprovação. Pode ser um sintoma de condições de saúde mental, como: - Ansiedade ou depressão;
– Transtorno de personalidade evitativa; – Transtorno de personalidade limítrofe (TPL); – Codependência ou transtorno de personalidade dependente;
A maiores dessas características são extremamente prejudiciais para a saúde metal dessas pessoas. Alguns desses comportamentos incluem:
1. Dificuldade em dizer “não.”; 2. Preocupação constante com a opinião alheia; 3. Sentimento de culpa ao negar algo a alguém;
4. Medo de ser visto como egoísta ou insensível ao rejeitar pedidos; 5. Concordar com coisas das quais não gosta ou fazer coisas que não quer fazer;
6. Desejo de ser querido e a crença de que realizar favores é o caminho para a aprovação; 7. Constante uso da palavra “desculpe.”; 8. Baixa autoestima e insegurança pessoal;
9. Assumir a culpa mesmo quando não é responsável pelo problema; 10. Ausência de tempo livre, já que está sempre fazendo coisas para os outros;
11. Negligência das próprias necessidades em favor das alheias; 12. Fingir concordância com as opiniões dos outros mesmo quando discorda;
Embora você possa ser descrito como uma pessoa generosa ou altruísta, o esforço constante para manter os outros felizes podem acabar deixando você esgotado, estressado e principalmente infeliz.