Se tem um problema que acompanha uma boa parte dos brasileiros é a dor na coluna.
Existem dias que essa dor dá uma certa aliviada, enquanto em outros parece que ela já acorda atacada, e a gente acaba sofrendo para realizar as tarefas mais simples do dia a dia.
Seja causada por má postura, lesões ou condições médicas, essa dor pode ser extremamente incômoda e limitar as atividades diárias.
Felizmente, existem diversos remédios e tratamentos disponíveis para aliviar e tratar a dor na coluna.
No entanto, além de medicamentos, pessoas que sofrem com dores nas costas podem tentar alternativas naturais para tratamento. Como:
Compressas quentes: o calor é benéfico para as costas, faça a compressa com chá de alecrim ou tomilho;
Suplementação de minerais: isso porque a falta de minerais também afeta as costas e o corpo, sendo assim a suplementação natural pode ajudar a aliviar a dor;
Acupuntura: Essa prática tem se mostrado eficaz no alívio da dor na coluna, ao estimular a liberação de substâncias químicas no organismo que ajudam a reduzir a dor;
Quiropraxia: Esse tratamento é realizado por um quiropraxista e visa melhorar a função do sistema musculoesquelético e aliviar a dor na coluna.