6 coisas que aumentam suas chances de morrer e você não sabia
Já percebeu como os seres humanos são frágeis? Mesmo com avanços científicos, ainda estamos vulneráveis a muitos riscos.
Essa fragilidade não se limita apenas ao físico, mas também ao emocional. Pequenas atitudes cotidianas podem influenciar diretamente nossa longevidade e bem-estar.
Além disso, fatores externos e hábitos aparentemente inofensivos podem ser altamente perigosos. Por vezes, nem percebemos o quanto estamos expostos a riscos diários.
A seguir, reunimos curiosidades que mostram como aspectos simples podem aumentar as chances de problemas graves. Confira e surpreenda-se com a fragilidade humana.
1. Ter pernas finas Baixa massa muscular nas pernas aumenta o risco de mortalidade, especialmente em idosos, segundo estudos da USP e do British Medical Journal.
2. Dormir demais Dormir mais de 10 horas por noite pode aumentar em até sete vezes o risco de infarto ou AVC, aponta pesquisa da Universidade de Nevada.
3. Ter um aperto de mão fraco A falta de força no aperto de mão está ligada a maior risco de morte prematura e doenças cardíacas, conforme estudo da Universidade de Michigan.
4. Trabalhar sentado por muito tempo Passar muitas horas sentado eleva em 16% o risco de morte precoce e pode causar diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares e outros problemas.
5. Se isolar socialmente Isolamento social aumenta o risco de demência em 26% e de morte precoce em até 32%, conforme dados da OMS e estudos publicados no JAMA Network Open.
6. Conviver com pessoas tóxicas Relacionamentos tóxicos elevam o estresse e a inflamação no corpo, aumentando os riscos de doenças crônicas como câncer e problemas cardíacos.