Fazer compras realmente é ótimo, contudo, é preciso identificar se esse prazer está se tornando em uma compulsão.
1. Passar horas navegando em lojas/aplicativos: compras online são convenientes, mas podem levar à compulsão devido à acessibilidade imediata e tentadora.
2. Gasta mais do que pode gastar: o gasto descontrolado pode resultar em dívidas significativas, semelhante ao vício em jogos de azar. Isso afeta a estabilidade financeira,
forçando ajustes extremos e, em casos extremos, levando a decisões desesperadas, como empréstimos familiares ou comportamento desonesto. Buscar orientação e apoio é crucial ao perceber essa compulsão.
3. Ilusão de controle financeiro: compulsão por compras às vezes dá uma ilusão de controle, mas é passageira e pode levar a ciclos prejudiciais para a saúde mental.
4. Vontade comprar quando está triste ou com raiva: compras impulsivas quando triste ou com raiva são comuns e podem ser uma fuga temporária.
5. Emoção ao comprar: reconhecer isso como um alerta é vital; buscar ajuda médica ou aconselhamento de saúde mental é essencial para lidar com emoções de forma saudável.
6. Acumular itens sem uso evidencia: um desequilíbrio nas compras. Reavaliar o que já possui é essencial para consumir de forma mais consciente.
7. Ficar acordado à noite comprando online: indica dificuldade de desconexão; práticas relaxantes e afastar o celular podem melhorar o sono.
8. Dar prioridade às compras em detrimento de necessidades: financeiras essenciais é um sinal de vício em compras, comprometendo o equilíbrio financeiro.