9 maneiras cientificamente comprovadas de ser mais atraente
Pequenas mudanças no cotidiano podem significativamente elevar nossa atração e confiança.
Exercite-se Regularmente: um estudo publicado pela Universidade de Turku na Finlândia, revelou que a atividade física não só contribui para a forma física, mas também aumenta a confiança.
Elogie Outros: um estudo realizado pela Universidade de Ciência e Tecnologia Eletrônica da China, sugerem que elogiar outros, utilizando metáforas, pode aumentar sua atratividade aos olhos deles
Sorria Mais: estudos da Universidade de Cardiff, indicam que sorrir para si no espelho ativa sinais neurais semelhantes aos que ocorrem quando alguém recebe um sorriso de um conhecido.
Converse com você: estudos, como os da Universidade de Illinois, apontam que falar consigo mesmo, usando especialmente a palavra “você”, pode impulsionar o sucesso no trabalho e aumentar a confiança.
Avalie seus relacionamentos com outras pessoas: pesquisas, como as do “The Journal of Ethics and Education”, alertam sobre a influência negativa de pessoas tóxicas na saúde mental.
Desenvolva o Senso de Humor: rir e pode proporcionar conforto, além disso, compartilhar uma piada pode aumentar a atratividade, conforme identificado em um estudo da Universidade do Kansas.
Adote a atitude “finge até conseguir”: agir confiante pode levar a realmente se sentir confiante, influenciando como os outros percebem sua atratividade.
Vista Vermelho: estudos da Universidade de Rochester nos Estados Unidos indicam que vestir vermelho pode aumentar automaticamente a atratividade.
Mantenha Boa Postura: adotar 'posturas de poder' aumenta a confiança e a testosterona, diminui o cortisol e gera uma sensação de poder, segundo um estudo da Association of Psychological Science.