Muitas pessoas buscam o auxílio das plantas e medicamentos naturais para tentar controlar essa temida ansiedade.
Uma planta que está se tornando cada vez mais popular é a Kava Kava, que atende pelo nome científico de Piper Methysticum,
a planta dispõe de um grupo de substâncias conhecida como kavalactonas, que possuem componentes com efeito ansiolítico, ou seja, do controle da ansiedade.
As substâncias presentes na Kava Kava possuem capacidade de facilitar a ação inibitória de um neurotransmissor envolvido diretamente na ansiedade,
conhecido como gaba (ácido gama-aminobutírico), no sistema nervoso central. Dessa maneira, as kavalactonas apresentam uma atividade muito semelhante aos
benzodiazepínicos, classe ao qual pertence o clonazepam, ou como a maioria conhece, o Rivotril. Diferente de fórmulas ansiolíticas, como a planta não é utilizada de maneira isolada,
atuando com outras substâncias presentes na Kava Kava, o chá possibilita efeitos semelhantes ao do Rivotril, com uma grande vantagem, a redução dos efeitos colaterais do medicamento.
O chá de kava kava é super simples de preparar, confira: Pegue uma colher de sopa de rizomas de Kava-kava para ferver com 500 ml de água por 10 minutos.
Feito isso, você deverá coar e deixar amornar. Por fim, basta tomar de 2 a 3 vezes por dia, ou nos momentos que se sentir maior ansiedade, por exemplo.