Os 7 transtornos mentais que as redes sociais podem causar

Estudos apontam os danos causados pelo uso de redes sociais em pessoas ao redor do mundo.

O uso excessivo ou incorreto das redes sociais pode causar transtornos, como mostram inúmeros estudos disponíveis no Google Acadêmico.

Com base em argumentos científicos, selecionei 7 transtornos que podem ser agravados pelas redes sociais, incluindo alguns inesperados.

Depressão: o uso excessivo de redes sociais pode aumentar sentimentos de inadequação e tristeza devido à comparação constante com vidas idealizadas.

Ansiedade: notificações incessantes e a pressão para manter uma imagem perfeita online podem gerar ansiedade e estado de alerta constante.

Transtorno do Sono: usar redes sociais antes de dormir prejudica o sono, pois a luz azul afeta a produção de melatonina, causando insônia.

Dependência de Internet: o uso compulsivo de redes sociais interfere na rotina e nos relacionamentos, com sintomas semelhantes a outros vícios.

Transtorno de Imagem Corporal: a exposição a padrões idealizados nas redes sociais pode levar à insatisfação corporal e transtornos alimentares.

Cyberbullying: assédio e humilhação online podem causar depressão, ansiedade e, em casos graves, pensamentos suicidas.

TDAH: Redes sociais podem agravar sintomas de TDAH, dificultando a concentração e aumentando a impulsividade devido às constantes mudanças de foco.