10 sinais para identificar se você tem Síndrome do Pânico

Os ataques de pânico são momentos de grande ansiedade que podem ocorrer em pessoas com diferentes tipos de transtornos de ansiedade. Eles também podem afetar indivíduos com outros problemas de saúde mental, como a depressão.

Alguns ataques de pânico acontecem quando a pessoa enfrenta uma situação específica que a assusta, como encontrar uma cobra se tiver fobia delas. Outras vezes, esses ataques surgem sem um motivo aparente.

Ataques de pânico são relativamente comuns, acontecendo em pelo menos 11% dos adultos a cada ano. A maioria das pessoas se recupera desses episódios sem precisar de tratamento, mas algumas podem desenvolver algo chamado de síndrome do pânico.

A síndrome do pânico ocorre quando alguém vive preocupado com a possibilidade de ter mais ataques de pânico e/ou começa a mudar seu comportamento para tentar evitar esses momentos de crise. A síndrome do pânico afeta cerca de 2 a 3% da população todos os anos.

As mulheres têm duas vezes mais chances de desenvolver síndrome do pânico do que os homens. Geralmente, a síndrome do pânico começa no final da adolescência ou no início da idade adulta (conheça mais sobre a síndrome do pânico em crianças e adolescentes).

Continue lendo para descobrir os 10 sintomas que podem indicar se você está enfrentando a Síndrome do Pânico. Além disso, saiba como buscar tratamento para as crises de pânico e os cuidados essenciais.

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10 sinais da síndrome do pânico

Se você está suspeitando que possa estar lidando com o Transtorno do Pânico, é importante estar atento a alguns sinais e sintomas:

1. Aceleração dos batimentos cardíacos;
2. Sensação de pressão ou dor no peito;
3. Respiração rápida e ofegante;
4. Dificuldade em respirar;
5. Tontura;
6. Sensação de náusea e/ou vômito;
7. Sudorese fria;
8. Formigamento e tremores nas extremidades;
9. Calafrios ou ondas de calor;
10. Sensação de pernas bambas.

Devido ao intenso sofrimento psicológico que os ataques causam, muitas vezes levando a mudanças de comportamento por causa do medo de futuras crises, é comum que algumas pessoas busquem atendimento médico de emergência durante uma crise, acreditando que os sintomas são originados por problemas orgânicos.

Por essa razão, uma avaliação completa é fundamental, incluindo exames físicos e avaliação psicológica, para um diagnóstico preciso da síndrome. É importante notar que sintomas como aceleração dos batimentos cardíacos e sensação de pressão ou dor no peito são frequentes durante as crises, o que pode muitas vezes levar à confusão com um infarto.