4 técnicas de estudo para aprender a memorizar em minutos

Aprender a memorizar as coisas não é algo tão difícil quanto parece, na verdade, muitas vezes você pode se frustrar porque não está utilizando estratégias adequadas para você. A verdade é que muitas das maneiras de decorar que você encontra por aí, pode não trazer resultados para você porque realmente não são para você.

A verdade é que a maioria das pessoas não se utiliza de estratégias para decorar as coisas, muitas vezes elas utilizam táticas que não funcionam muito bem e acabam se frustrando, mas saiba que, na maioria das vezes, você pode estar dificultando as coisas para si mesmo.

Imagine que sua mente é um carro super esportivo, mas com apenas um problema. Sabe qual? É que você ainda não descobriu exatamente como deve dirigi-lo, com estratégias adequadas e muita prática, você poderá memorizar qualquer coisa, desde um novo idioma, até respostas para alguma prova.

Antes de nos aprofundarmos no assunto, só mais uma coisa que gostaria de dizer: aprender a memorizar mais rápido não precisa ser chato, você pode encontrar diversão fazendo isso, o que tornará o processo muito mais prazeroso e rápido.

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Entenda qual é o seu estilo de aprendizagem

O primeiro passo para que você consiga memorizar as coisas muito mais rapidamente, e que podem ser extremamente úteis para te direcionar, é entender melhor seu estilo de aprendizagem, ou seja, como interpretar e absorver melhor novos conhecimentos.

No geral, existem quatro estilos de aprendizagem, no inglês é conhecido como VARK (Visual, Auditory, Reading/writing, Kinesthetic), já na tradução podemos listar como estilo VALC (Visual, Auditivo, Leitura/escrita, Cinestésico). Vamos entender melhor cada um deles.

Visual

Algumas pessoas aprendem com muito mais eficiência através da visão. São pessoas que preferem que as informações sejam apresentadas de forma visual, onde, preferem ver coisas como imagens, demonstrações e diagramas.

Auditivo

Como seu nome sugere,n este caso, as pessoas auditivas costumam aprender melhor ouvindo quando determinado assunto é explicado através do som, ou seja, pessoas que preferem escutar palestras, podcasts, audiolivros, ao invés de ter que ler livros e outros materiais.

Nesse grupo aqui, muito provavelmente quem precisa ler um livro, poderá aprender e decorar com muito mais facilidade ao ler em voz alta para si mesmo.

Leitura/escrita

Aqui as pessoas preferem aprender lendo livros e artigos, assim como ao fazerem e revisarem anotações. É um estilo de aprendizado em que as pessoas acabam tendo a preferência de se expressar através da escrita.

Cinestésico

Neste caso, as pessoas aprendem melhor, experimentando ou fazendo as coisas, esse tipo de pessoa prefere se movimentar e usar suas mãos. Muitas vezes essas pessoas se destacam quando conseguem interpretar determinado assunto através dos seus sentidos físicos e preferem exercícios práticos ao invés de ter que ler todo dia.

Técnicas de memorização

Agora que você já sabe o básico, que existem estilos de aprendizado diferentes, e que não adianta ficar batendo cabeça quando não é algo que funciona para você. Chegou a hora de aprender a memorizar rapidamente. A seguir, vamos te contar quais são as melhores técnicas para isso.

1. Dispositivo mnemônico

A melhor maneira e mais recomendada para memorizar as coisas é o dispositivo mnemônico, que é apenas uma maneira mais chique de se dizer “dispositivo de memória”. Simplificando o assunto, um dispositivo mnemônico é qualquer coisa que te ajuda a lembrar de algo.

Alguns dispositivos mnemônicos populares são os acrônimos, acrósticos, rimas e músicas. Por exemplo, uma pessoa que gosta de música, pode achar muito interessante criar uma música para lembrar de uma determinada lista de palavras, ou determinado assunto do vocabulário.

Sendo assim, se você está buscando decorar algo, aprenda sobre dispositivos mnemônicos, afinal de contas, esses dispositivos são auxílios à memória, que vão ajudá-lo a lembrar de informações, associando-as a algo familiar ou que é facilmente lembrado.

2. Repetição espada

No final do século XIX, o psicólogo alemão Hermann Ebbinghaus introduziu um novo conceito de curva de esquecimento. A curva de esquecimento nada mais é do que uma representação gráfica de como a informação é esquecida ao longo do tempo se não for reforçada através da repetição ou outras técnicas para fortalecer a memória.

Ebbinghaus conduziu vários experimentos em si mesmo, procurando memorizar listas de sílabas sem sentido e depois medindo o quanto conseguia se lembrar em diferentes intervalos.

A partir desses experimentos, o psicologo descobriu que o esquecimento acontece mais rapidamente nas primeiras horas e dias após aprender algo novo, e que a taxa de esquecimento tende a diminuir com o tempo.

Para combater isso, Ebbinghaus introduziu o conceito de repetição espaçada, que sugere que espaçar as repetições de informação ao longo do tempo é muito mais eficiente para reter informações a longo prazo do que simplesmente amontoar o estudo, com uma prática massiva.

3. Técnica de Feynman

A técnica Feynman diz respeito ao método de aprendizagem e estudo que foi projetada para auxiliar estuantes a compreender conceitos mais complexos, assim como lembrar das informações de maneira mais eficiente em algumas poucas etapas. As etapas incluem:

• Primeira etapa: Escolher um conceito. Selecione o conceito ou tópico que quer aprender e compreender, pode ser uma teoria, um problema, uma nova ideia ou qualquer assunto.
• Segunda etapa: Tente explicar para uma criança de 5 anos. Utilize uma linguagem simples e exemplos mais simples ainda para explicar o conceito. Caso você considere difícil explicar um ponto específico, isso pode indicar uma área em que você precisa focar mais o seu estudo.
• Terceira etapa: Identifique lacunas. Ao explicar o seu conceito, preste atenção para as áreas em que sua compreensão esteja falhando, ou que você tenha dificuldades para expressas ideias com clareza. Posteriormente, volte aos estudos para revisão e compreender melhor esses pontos
• Quarta etapa: Repita e simplifique. Agora que você já seguiu os três passos anteriores, agora é hora de ensinar e repetir o conceito novamente, mas agora, concentrando-se em simplificar ainda mais a explicação. Seu objetivo final é atingir um nível de compreensão, onde você consiga explicar conceitos nos termos mais simples possíveis.

4. Técnica Pomodoro

A técnica Pomodoro é um método desenvolvido por Francesos Cirillo no final dos anos 80, e diz respeito ao gerenciamento de tempo com mais efetividade. Essa técnica te ajudará a melhorar o seu foco e produtividade e funciona da seguinte forma:

Primeiro escolha uma tarefa que queira trabalhar, em seguida defina um cronômetro para 25 minutos (esse intervalo é conhecido como Pomodoro). Durante esse período de tempo, concentre-se exclusivamente na tarefa que você escolheu fazer.

Em seguida trabalhe na tarefa com concentração total até o cronômetro tocar. Assim que o cronômetro for desligado, você fará uma pause de 5 minutos para relaxar, aqui você poderá levantar, alongar-se ou fazer algo agradável para você.

Após os cinco minutos de intervalo, volte à tarefa e inicie outro Pomodoro, ou seja, outra sessão de trabalho de 25 minutos e em seguida repita o processo. Assim, após completar quatro Pomodoros, você deverá fazer agora uma pausa mais longa, de 30 minutos.

O objetivo principal aqui é dividir seu trabalho em intervalos focados e completamente gerenciáveis, com pequenos intervalos entre eles. Essa técnica ajudará a prevenir o seu esgotamento mental, mantendo sua concentração e sua produtividade em alta pelo máximo de tempo possível.