Se o amor fosse uma história de cinema, muito provavelmente seguiria uma trama simples: encontro, paixão avassaladora e um “felizes para sempre”. No entanto, a realidade dos relacionamentos vai além dessa simplicidade de roteiro.
Quando falamos de relacionamentos reais, descobrimos que a jornada do amor se desenrola em diferentes estágios, cada um trazendo desafios, crescimento e, às vezes, reviravoltas desconcertantes. A psicologia, atenta a essas questões, conseguiu identificar cinco estágios distintos que a maioria dos casais atravessa em sua trajetória conjunta.
Ao compreender e reconhecer esses estágios, podemos nos equipar melhor para as complexidades do amor real. Pensando nisso, a partir de agora nós exploraremos essas fases que moldam nossos relacionamentos, fornecendo insights valiosos para fortalecer a jornada a dois.
Nesta primeira fase, conhecido como a “fase amorosa” ou “fase da paixão”, nos encontramos envolvidos na excitação inicial, onde as borboletas no estômago são presença constante. Este é o momento preferido por todos, repleto de paixão intensa, atração profunda e gestos românticos de pura felicidade.
Tudo parece fácil, brilhante e repleto de diversão, mas há um ingrediente crucial a ser reconhecido: a projeção. Neste estágio inicial, ainda estamos nos descobrindo e agimos da melhor maneira possível. Idealizamos o outro, ignoramos imperfeições e achamos encantadores até os hábitos mais peculiares.
Contudo, os hormônios desempenham um papel crucial. A dopamina, a “droga do amor”, flui em níveis elevados, proporcionando uma experiência eufórica semelhante ao uso de substâncias como cocaína. O amor imita o vício, mas essa onda química inicial não é eterna.
À medida que o encanto inicial vai passando, começamos a enfrentar a realidade de que nossa outra metade não é uma figura perfeita. Surge uma fase de dúvidas e incertezas, marcada pela descoberta de imperfeições e conflitos. A paixão dá lugar à constatação de que estamos lidando com seres humanos reais, sujeitos a falhas naturais.
Aqui, experimentamos:
A intensidade inicial diminui, e a realidade, muitas vezes, pode parecer mais desafiadora. Este é um estágio crítico, onde a resposta ao estresse pode levar a uma reação de lutar ou fugir, às vezes desencadeando conflitos ou, simplesmente, um desejo de distância.
Este é o momento de recalibrar as expectativas e entender que a monotonia não necessariamente significa um declínio no relacionamento, mas sim uma evolução natural para a próxima fase.
Leia também | Esse é o tempo que uma pessoa leva para superar o fim de um relacionamento
A terceira fase é marcada pela realidade. É um período de ajuste e assimilação em um relacionamento. O impacto desse estágio varia, pois cada relacionamento é único. É aqui que exploramos profundamente o parceiro, enriquecendo a intimidade e conexão, mas também enfrentando a verdadeira natureza do outro.
A vida juntos assume uma rotina normal, e hábitos de relacionamento começam a se moldar. Comprometemo-nos a aceitar as diferenças, mas isso também significa aceitar quem nosso parceiro realmente é, não a imagem idealizada que criamos. Essa fase, embora crucial, pode ser desafiadora, especialmente se houver uma grande discrepância entre fantasia e realidade.
É neste estágio que:
Questionamentos sobre o futuro começam a surgir, provocando reflexões sobre a compatibilidade.
É muito importante manter uma comunicação franca, questionando se o relacionamento é duradouro, se ambos buscam o mesmo futuro e se conseguem superar diferenças. Essas respostas podem definir o caminho para a próxima fase.
Neste momento, uma escolha crucial se apresenta: continuar ou não. Este é o estágio em que a vulnerabilidade se acentua, revelando-nos completamente ao parceiro. Lidamos e aceitamos as falhas um do outro, enfrentamos compromissos mais sérios e discutimos questões fundamentais como casamento e filhos.
As faíscas da paixão inicial podem ter diminuído, mas uma sensação profunda de companheirismo acaba surgindo. Relacionamentos podem atingir seu limite aqui, com crescentes discussões, tensões e questões não resolvidas. A decisão se resume a trabalhar nas questões ou seguir caminhos separados.
Se a escolha for aprofundar o compromisso, construa uma base sólida. Confiança, lealdade e planos de longo prazo tornam-se pilares do relacionamento.
O verdadeiro amor aparece quando expectativas realistas guiam nossa compreensão. Passamos pelas fases iniciais de luxúria e atração, chegando a este estágio, onde o apego se torna a força dominante. Ao contrário de uma montanha-russa emocional, o vínculo aqui é profundo e estável, caracterizando uma amizade romântica.
Essa fase, muitas vezes, é mal interpretada como o fim da paixão, mas é uma zona de amizade enriquecida com co-criação e felicidade duradoura. A sensação de conexão profunda, harmonia e trabalho conjunto em direção a objetivos compartilhados define esse estágio.
A comunicação flui mais facilmente, a aceitação é ampliada, proporcionando uma sensação de segurança e proteção. O verdadeiro amor, portanto, desponta na estabilidade e cumplicidade duradouras.
Apesar de toda a imagem idílica que pintamos, não há uma fase do relacionamento em que possamos simplesmente relaxar e acreditar que tudo está garantido.
A verdade é que, se descansarmos sobre os louros, corremos o risco de dar nosso relacionamento por garantido. Em qualquer estágio, é essencial continuar investindo esforço e energia para nutrir essa conexão emocional.
Manter o foco na saúde do relacionamento é fundamental, não importa em qual etapa você se encontre. Além disso, podemos fortalecer a parceria ao fortalecer a nós mesmos. Tornar o crescimento pessoal e o autoconhecimento uma prioridade não só beneficia individualmente, mas também se reflete positivamente no relacionamento, criando alicerces mais sólidos e enriquecedores.
O trabalho árduo persiste, mas os frutos desse empenho continuado são inestimáveis para a durabilidade e a qualidade da conexão compartilhada.
Você deve estar se perguntando o que é um anime shoujo? O termo “shoujo” vem…
Todo fã de anime com certeza tem seu personagem favorito, aquele que mais chamou a…
Se você é fã da saga "Crepúsculo" pode comemorar, a Netflix está planejando produzir uma…
Os brasileiros já estão tão envolvidos com as novelas turcas que agora estão sempre à…
Uma série de anime cativou os fãs ao redor do mundo com suas batalhas épicas…
Se você é fã de Star Wars e do icônico vilão Darth Vader, saiba que…