Estudo revela a hora que você tem mais criatividade e pode ter 1 grande ideia

Você já reparou que as melhores ideias surgem nos momentos mais inusitados de criatividade? Pode ser no banho, no meio de uma reunião ou até enquanto você está quase dormindo. Mas, segundo um estudo recente, existe sim um padrão que revela quais horários do dia são mais propensos a momentos de genialidade. Mas, antes de sair correndo para ajustar sua agenda, saiba que isso varia bastante de pessoa para pessoa — e até de dia para dia.

Uma pesquisa realizada pelo Canva com 3,7 mil líderes empresariais revelou algumas tendências interessantes sobre criatividade. E, olha, os resultados podem te surpreender.

A manhã tem seu charme, mas…

Se você acha que a manhã de segunda-feira é o pior momento da semana, talvez seja hora de repensar. Para 35% dos entrevistados, esse é o período mais criativo. Sabe aquela energia de começar algo novo?

Pois é, parece que ela ajuda as ideias a fluírem. Além disso, 43% das pessoas disseram que sua inspiração atinge o pico no meio ou no fim da manhã.

Mas o curioso é que, conforme a semana avança, a criatividade começa a mudar de horário. Na terça-feira, ela dá as caras no final da manhã. Na quarta, é no início da tarde. Já na quinta, é no meio da tarde que as mentes começam a borbulhar de ideias. E, na sexta? Bem, a sexta-feira é um caso à parte.

Sextou com criatividade? Sim, senhora

Apesar de muita gente achar que a sexta-feira é só para contar os minutos até o happy hour, ela também é um terreno fértil para grandes ideias. Cerca de 34% dos entrevistados disseram que se sentem mais inspirados à tarde, enquanto 33% apontaram que a criatividade dá um “up” à noite.

Talvez seja a antecipação do fim de semana ou o alívio de uma agenda menos carregada, mas a sexta-feira parece ser o dia perfeito para quem precisa pensar fora da caixa.

E nos fins de semana? Eles também têm seu brilho

Se você pensou que a criatividade tirava férias no sábado e no domingo, pensou errado. A pesquisa mostrou que os sábados podem ser tão produtivos quanto as segundas-feiras. E tem mais: as noites de sábado e domingo são momentos particularmente inspiradores, talvez porque a pressão do trabalho diminui e o cérebro se sente mais livre para criar.

Um detalhe interessante é que o ambiente descontraído do fim de semana ajuda a abrir espaço para ideias mais inovadoras. Então, se você costuma ter aquele insight genial no domingo à noite, já sabe por quê.

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A rotina criativa e o autoconhecimento

Mas o que tudo isso significa na prática? Primeiro, que não existe uma “receita de bolo” para ser criativo. Algumas pessoas se saem melhor de manhã, enquanto outras brilham à noite. Entender como o seu próprio relógio biológico funciona pode ser um divisor de águas na forma como você organiza seu dia.

Por exemplo, se você sabe que é mais criativo no final da manhã, que tal reservar esse período para tarefas que exigem mais inovação? E se suas melhores ideias surgem à noite, talvez valha a pena ter um bloquinho ao lado da cama para anotar os pensamentos que surgirem antes de dormir.

Como empresas podem usar esses dados?

As empresas também têm muito a aprender com esses padrões. Garantir que equipes tenham momentos específicos para brainstorming ou projetos criativos nos horários certos pode ser uma grande vantagem. Que tal marcar aquela reunião estratégica na manhã de segunda-feira ou no meio da tarde de quinta?

Além disso, é importante lembrar que um ambiente que respeita os fluxos naturais de criatividade tende a ser mais produtivo e satisfatório para os colaboradores. E, como aponta outro estudo citado, apenas 28% dos funcionários se sentem realmente conectados ao propósito de suas organizações. Criatividade e propósito, nesse caso, andam de mãos dadas.

Criatividade é sobre encontrar o seu momento

No fim das contas, a criatividade não segue regras rígidas. Ela é fluida, inesperada e, muitas vezes, aparece quando menos esperamos. Mas entender os padrões pode te ajudar a aproveitar melhor esses momentos preciosos.

Seja você uma pessoa matutina ou notívaga, o segredo está em prestar atenção nos seus próprios picos criativos. Afinal, grandes ideias não surgem por acaso — elas aparecem quando damos espaço para que floresçam.