Saúde e bem estar

Existem muitas maneiras para evitar que uma briga de trânsito aconteça, é preciso prestar atenção em cada uma delas para tornar as nossas ruas locais mais seguras e com menos discussões.As brigas de trânsito tendem a ser muito…

Manter uma alimentação saudável é fundamental para garantir o bom funcionamento do corpo e prevenir doenças. Entre os diversos nutrientes importantes, alguns se destacam por serem essenciais para o nosso organismo e precisarem ser…

A ameixa é uma fruta pequena, mas poderosa, repleta de vitaminas, minerais e antioxidantes. Consumir ameixas regularmente pode trazer uma série de benefícios para a nossa saúde. É uma fruta deliciosa e nutritiva. Rica em vitaminas,…

Viver como um casal pode parecer simples, mas é preciso aprender muitas coisas para manter a paz na vida entre duas pessoas. É necessário ter paciência e ser muito compreensivo.Empatia é a palavra principal de um relacionamento.…

Ao longo dos anos, a ideia de que comer carboidratos à noite engorda se popularizou, gerando dúvidas e restrições alimentares. Mas será que essa crença é realmente embasada? A resposta curta é não, não existe nenhum problema em consumir…

Seu ambiente profissional, quando não gerenciado da maneira certa por você, se torna um lugar que vai te gerar um estresse excessivo, é preciso saber como manter a paz no seu trabalho.Um trabalhador deve se levantar, diariamente,…

Em abril de 2024, após 18 anos sem casos autóctones, a cólera voltou a assombrar o Brasil. Um homem de 60 anos, residente em Salvador, Bahia, foi confirmado com a doença, acendendo um alerta para a importância do conhecimento e da…

O diabetes é uma doença crônica que afeta a maneira como seu corpo regula o açúcar no sangue (glicose). Quando você tem diabetes, seu corpo não produz insulina suficiente ou não a usa de forma eficaz, o que leva ao acúmulo de açúcar no…

O mamão, essa joia tropical de sabor adocicado e textura macia, esconde em seu interior um tesouro de benefícios para a nossa saúde. Mais do que um simples deleite para o paladar, essa fruta é um aliado poderoso no combate a doenças, na…

Os exercícios físicos conseguem transformar vidas, curando doenças e melhorando a qualidade de vida das pessoas. Além disso, a prática de atividades físicas fornece diversos benefícios para a saúde física e mental.Os exercícios podem…

A luz solar é uma grande aliada da sua saúde mental. Toda informação que temos acesso atualmente, somada às cobranças no trabalho e a problemas familiares, tem causado, cada vez mais, crises de ansiedade e depressão.A luz do sol nos…

Você nem imaginava que essas plantas seriam capazes de acabar com o mofo na sua casa e prevenir problemas de saúde naturalmente.

O legado familiar entra em harmonia com o Feng Shui. Aprenda a transformar móveis herdados em tesouros energéticos em casa.

A cárie, inimiga número um dos sorrisos, é uma doença infecciosa que afeta os dentes e pode levar à sua destruição completa. Mais do que um mero incômodo, ela causa dor, sensibilidade e, em casos graves, até mesmo a perda dos dentes.…

A couve, essa folha verde escura frequentemente presente em feiras e supermercados, é muito mais do que um simples acompanhamento. Repleta de nutrientes e com um sabor versátil, ela se destaca como um verdadeiro superalimento, oferecendo…

O câncer de estômago, também conhecido como câncer gástrico, é uma doença silenciosa que, em seus estágios iniciais, apresenta sintomas sutis e facilmente confundidos com outras enfermidades digestivas.No entanto, existem alguns sinais…

A dengue é transmitida pelo mosquito Aedes aegypti, quem for picado por este inseto corre o risco de pegar essa doença que pode ser fatal em alguns casos, saber como se proteger é fundamental.Aprender como se proteger do mosquito…

O alho, um tempero milenar presente em diversas culinárias ao redor do mundo, vai muito além de adicionar sabor aos pratos. Essa planta bulbosa, nativa da Ásia Central, é um verdadeiro arsenal de benefícios para a saúde, reconhecido há…

Perseguir um sonho pode ser um desafio imenso, especialmente em um país marcado por profundas desigualdades.As barreiras sociais e econômicas muitas vezes parecem insuperáveis, tornando a jornada para o sucesso ainda mais árdua.…

Aumentar a testosterona é o objetivo de diversos homens e mulheres, afinal ela é um hormônio que pode fazer muita diferença na vida de uma pessoa, trazendo mais disposição, energia e auxiliando no ganho de massa muscular.A testosterona…