Saúde e bem estar

Se pudesse escolher um superpoder, qual seria? A capacidade de voar como um pássaro, a força sobre-humana, a invisibilidade? Infelizmente, a grande maioria de nós não tem um gene mutante à espera de ser ativado para nos conferir…

A rotina agitada da vida moderna muitas vezes deixa as pessoas exaustas e carentes de energia. A busca por soluções rápidas, como cafeína e energéticos, pode oferecer um impulso temporário, mas muitas vezes resulta em quedas de energia…

Os soluços, aquelas contrações súbitas do diafragma que geram o característico som de 'hic', podem causar muito incomodo, principalmente quando parece que não quer passar. Quando o diafragma se contrai, a glote na parte superior da…

Durante meus dias de faculdade, a ideia de ser um administrador de uma grande empresa parecia o ápice do sucesso na minha mente. Contudo, bastaram alguns dias em uma sala pequena e sufocante com meu chefe para que essa visão desaparecesse.…

A busca por uma pele perfeita é um objetivo comum para muitas pessoas em todo o mundo. Uma pele saudável não apenas aumenta a nossa autoestima, mas também reflete o nosso bem-estar interno.Embora existam muitos produtos cosméticos…

No Brasil, a prisão de ventre afeta cerca de 30 milhões de indivíduos, com uma prevalência notável entre as mulheres. A origem do problema é frequentemente social e relacionada ao estilo de vida, desafiando a crença comum de que seja…

Psicopatia é um distúrbio mental grave em que a pessoa apresenta comportamentos antissociais e amorais sem demonstração de arrependimento ou remorso, incapacidade para amar e se relacionar com outras pessoas com laços afetivos profundos,…

O mundo do jeito que anda agitado vem fazendo as pessoas dormirem menos. As pessoas vão deitar para dormir mas não conseguem relaxar e continuam pensando no trabalho. Esse tipo de situação pode fazer você ter um sono acumulado. Alguns…

Quando o assunto é relacionamento, a busca por sinais e pistas sobre os sentimentos alheios é uma jornada universal. Descobrir se a pessoa por quem você está interessado compartilha esse sentimento inspirou memes, enredos de filmes,…

Em meio à rotina acelerada, é fácil se perder na correria e seguir um caminho pré-determinado pela sociedade, sem questionar se é isso que realmente desejamos. Muitas vezes, a busca por estabilidade nos leva a abraçar sonhos que não são…

Com a agitação da vida cotidiana, é comum deixarmos escapar detalhes cruciais, desde nomes e datas de vencimento até requisitos essenciais e locais importantes. Neste artigo, exploraremos estratégias de memorização que prometem transformar…

Se o calor está sendo insuportável para muita gente, imagina para os animais de estimação. Você pode imaginar os cães e gatos, cheios de pelos, vão sofrer muito com a temperatura subindo.Ao perceber que o seu pet está babando…

A influência que exercemos nas relações, seja no âmbito pessoal ou profissional, muitas vezes está intrinsecamente ligada à nossa capacidade de transmitir carisma. A primeira impressão, frequentemente, é a semente que planta as…

O sono, uma necessidade biológica fundamental, desempenha um papel crucial em nossa saúde e bem-estar. No entanto, sua importância muitas vezes é subestimada na agitada sociedade contemporânea, resultando em um alarmante aumento de…

Como é bom ter uma noite maravilhosa de sono e despertar para um novo dia cheio de energia! Dormir faz parte do descanso e reequilíbrio do corpo. Durante o sono, nosso organismo exerce as principais funções restauradoras, repõe energia e…

Quantas vezes nos pegamos envolvidos em conversas informais nos corredores, elevadores ou durante o intervalo do trabalho? Parece apenas um bate-papo casual, mas a ciência está desvendando um aspecto crucial dessas interações aparentemente…

Estamos vivendo uma onda de calor bem mais forte do que estávamos habituados. Antes, essas temperaturas fora do comum eram raras. No entanto, existe agora uma ocorrência de períodos extremamente quentes, que vem aumentando nas últimas…

A inteligência, esse atributo complexo que permeia nossa compreensão e interação com o mundo, muitas vezes escapa às medidas convencionais. No entanto, a ciência, incansável em sua busca por desvendar os segredos da mente humana, tem…

Uma situação totalmente natural acontece quando acordamos e enfrentamos dias em que nos sentimos menos inspirados, confiantes, sem autoestima, nos sentindo mais feios e insatisfeitos com nossa aparência. No entanto, encontrar maneiras…

Na década de 80, o renomado professor da Universidade de Harvard, Howard Gardner, desafiou a noção convencional de inteligência com sua teoria revolucionária das inteligências múltiplas. Em seu livro "Frames of Mind" de 1983, Gardner…