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Saúde e bem estar
6 alimentos que podem piorar suas dores de cabeça
A enxaqueca é uma condição neurológica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, deixando em seu rastro dores de cabeça debilitantes, náuseas e sensibilidade à luz e ao som.Embora a relação entre a alimentação e a enxaqueca é…
10 hábitos que aceleram o envelhecimento da pele
O envelhecimento da pele é algo natural e faz parte da vida, mas, o que muitos ignoram, é que existem alguns hábitos que contribuem para que esse envelhecimento aconteça precocemente, mais acelerada e intensa. E o mais importante: esses…
6 fatores que podem alterar o resultado de um exame de sangue
Quando a gente não está se sentindo bem, muitas vezes precisamos ir ao médico para descobrir o que está acontecendo, não é mesmo? Então, o médico nos examina e faz várias perguntas para entender melhor nossos sintomas. Às vezes, só isso…
6 doenças mais assustadoras do mundo
No vasto universo da medicina, existem inúmeras doenças que acometem os seres humanos, variando em intensidade e manifestações. Contudo, algumas delas destacam-se não apenas por sua raridade, mas também pelo pavor que instigam naqueles que…
6 técnicas cientificas de se acalmar durante um ataque de pânico
Se você lida com distúrbios de ansiedade ou está submerso em um mar de estresse, certamente conhece a luta que é tentar tranquilizar a mente durante um episódio de pânico. Quando a mente se agita e um temor avassalador invade o corpo,…
Estudo revela 5 profissões que podem levar uma pessoa a desenvolver demência
É comum acreditarmos que manter o corpo em movimento é um dos alicerces para a preservação da saúde mental ao longo dos anos. Historicamente, somos levados a entender que exercitar-se é um escudo eficaz contra as deteriorações cognitivas,…
8 dicas para ter um relacionamento saudável segundo a ciência
A Revista Eletrônica Time realizou um levantamento abrangente sobre a ciência por trás de relacionamentos felizes e saudáveis.Em um mundo repleto de desafios e obstáculos, muitos casais buscam maneiras de fortalecer seus laços e…
Anticoncepcional pode causar trombose?
O uso de métodos contraceptivos é essencial para garantir o planejamento familiar, bem-estar e autonomia das mulheres.No Brasil, um dos métodos mais utilizados para controle de natalidade são as pílulas anticoncepcionais à base de…
Conheça os principais tipos de depressão
Quando se fala em depressão todo mundo acaba acreditando que todas as pessoas vão ter os mesmos sintomas. Porém, não é bem assim que as coisas acontecem. Para cada pessoa a doença age de uma forma diferente.Existe uma variação nos…
Confira 7 dicas para perder peso
Muitas pessoas querem perder peso e não sabem como agir para não engordar mais. Mas não existe mistério para poder perder peso. Basta mudar a alimentação, praticar de forma regular atividades físicas e ter bons hábitos de sono.Faça…
Estudo revela 4 sinais que você pode sentir antes de uma parada cardíaca
A parada cardíaca é um acontecimento médico alarmante e abrupto, caracterizado pela interrupção súbita dos batimentos cardíacos. No Brasil, cerca de 300 mil casos de paradas cardiorrespiratórias são registrados anualmente, muitas vezes com…
8 técnicas comprovadas pela ciência para memorizar qualquer assunto
Em um mundo saturado de informações, a capacidade de reter e recuperar informações relevantes tornou-se mais crucial do que nunca. Independentemente de ser um estudante buscando excelência acadêmica, um profissional desejando se destacar…
5 cinco tipos de luto e o que fazer para enfrentar a situação
O luto nem sempre está relacionado com a morte de um ente querido, seja familiar ou amigo. A tristeza que caracteriza esse tipo de sentimento pode surgir por outros motivos durante a vida.É importante entender o processo e buscar…
5 dicas para aderir a hábitos saudáveis e melhorar o condicionamento físico
A campanha do Dia Mundial Sem Carro é comemorada em 22 de setembro e promove pautas que vão desde o meio ambiente e sustentabilidade à mobilidade urbana.Mas, além disso, a data, que ao longo dos anos 2000 chegou às grandes metrópoles…
Inverno chega ao fim com a maior onda de calor no país
Estamos na última semana do inverno e a primavera está batendo na porta. Porém, a estação do frio vai dar adeus de um modo diferente, com uma onda de calor que deve atingir o país até o dia 22 de setembro, segundo informou o Instituto…
7 técnicas cientificas de melhorar o foco e concentração
Em uma era dominada pela hiperconectividade e estímulos incessantes, manter o foco e a concentração se tornou um dos maiores desafios contemporâneos. A distração está sempre à espreita, seja na forma de notificações em smartphones,…
4 efeitos da redução do consumo de sal no seu corpo
O sal, um condimento essencial, confere sabor único aos alimentos, tornando-os mais apetitosos. Contudo, seu consumo excessivo tem implicações negativas para a saúde.A Organização Mundial da Saúde (OMS) adverte que o alto consumo…
6 dicas para te ajudar controlar a compulsão alimentar
O transtorno de compulsão alimentar é uma doença mental caracterizada por episódios em que a pessoa consome abundantemente de alimentos, muitas vezes até o ponto de desconforto físico. Não é uma escolha, é uma doença, e, como tal,…
7 Benefícios do jiló para a saúde
Vamos ser sinceros, tem gente que não gosta do jiló devido ao seu sabor amargo. Faça um teste: na mesa, coloque jiló para as pessoas comerem. Você vai ver que se tiver 8 pessoas na mesa, somente uma é capaz de querer comer!No entanto,…
Os desafios após o diagnóstico de Esclerose Múltipla
A atriz Guta Stresser, que ficou famosa ao interpretar a divertida Bebel do sucesso “A Grande Família”, jamais poderia imaginar na sua vida que teria que lidar com uma doença que iria afastá-la da profissão. Ela foi diagnosticada com…