Saúde e bem estar

A uva passa, que todos nós chamamos de “passa”, é um fruto seco que oferece diversos benefícios à saúde. O fruto pode estar presente em um lanche saboroso ou como um ingrediente versátil em receitas. Elas são ricas em fibras solúveis e…

A confiança é fundamental para manter boas relações, quando bem alocada é possível conquistar bons relacionamentos com familiares, amores, amigos, sociedade e também em sua vida profissional. Quando você se consulta com um médico, por…

A expectativa de vida uma pessoa pode aumentar ou diminuir segundo os hábitos adotados, existem práticas que vão realmente te ajudar a viver mais, como existem coisas que vão te fazer morrer mais rápido. Portanto, é bom evitar alguns…

Existem muitas coisas que podem te ajudar a viver mais, diversos hábitos podem mudar a sua vida, te ajudando a ter uma vida longa, saudável e, até mesmo, mais feliz. Mude seus costumes se você quiser viver mais. Com base nas informações…

Às vezes, quando estamos saboreando um alimento, não costumamos refletir sobre o impacto que ele pode ter em nosso organismo. Alguns deles tem sabores marcantes, como a batata-doce. Ela com sua cor vibrante e sabor adocicado, é muito mais…

Mônaco é um dos países com a maior expectativa de vida do mundo, os moradores do local vivem quase 90 anos, em média. Alguns pesquisadores afirmam que a longevidade está ligada ao estilo de vida dos moradores. O segundo menor país do…

Você já parou para pensar sobre o que pode estar vivendo dentro do seu chuveiro ou em sua escova de dentes? Um estudo recente da Universidade Northwestern trouxe uma revelação impressionante: mais de 600 vírus diferentes foram…

Muitas pessoas ainda não dão a devida importância à saúde mental, mas existem alguns sinais que seu corpo te dá de que você pode estar precisando urgentemente da ajuda de um médico. Realizar o tratamento com um médico psiquiatra e…

Um novo estudo da Universidade de Surrey na Inglaterra, identificou que pessoas que tem preferência por doces correm um risco muito maior de desenvolver depressão, diabetes e sofrer um derrame. O estudo foi publicado no Journal of…

As moscas são bem chatinhas. Elas resolvem aparecer nos momentos mais indesejáveis, principalmente na hora das refeições. Adora ficar pousando na comida. Por isso, quando uma delas chegar perto da sua alimentação, espante-a, porque ela…

Se você é um pai ou mãe, muito provavelmente está buscando as melhores alternativas para criar os seus filhos, em busca de que eles se tornem pessoas responsáveis, respeitáveis e bem-sucedidos. Mas, apesar de existirem várias…

Muitas pessoas têm problemas com ansiedade em situações sociais como eventos, reuniões ou até mesmo encontros com amigos, toda interação social pode parecer uma tortura para pessoas ansiosas. Existem muitos gatilhos que podem ocasionar…

A vitamina B12, também conhecida como cobalamina, desempenha um papel crucial em nosso organismo. Ela está envolvida em processos como a formação de glóbulos vermelhos, a manutenção do sistema nervoso e a síntese de neurotransmissores. Mas…

Sejam pais problemáticos, sofrer abuso, repetir de ano escolar, entre tantos outros traumas que podemos passar no início de nossa vida podem ter efeitos muito maiores do que se imagina, inclusive no final da vida, levando ao aumento da…

Outubro Rosa é uma importante campanha de conscientização sobre o câncer de mama. Um alerta a todas as mulheres do mundo inteiro. O objetivo é reforçar as mensagens sobre a prevenção e a detecção precoce do câncer de mama.  As mulheres…

Muitas pessoas vão se tatuar, mas acabam se arrependendo depois, por este motivo é preciso tomar alguns cuidados ao fazer uma tatuagem, para evitar marcar seu corpo com algo que vá te desagradar posteriormente. Muitos jovens fazem…

Às vezes simplesmente nos sentimos tristes e isso faz parte da vida de todo mundo, às vezes por um término de namoro, pela perda de alguém ou sem algum motivo aparente. Tem dias que a tristeza se instala e se transforma em um…

As praias podem esconder muitos perigos para os turistas desavisados, portanto, ao visitar locais que você não conhece, tenha cuidado, para evitar fatalidades e perdas materiais, existem muitos riscos escondidos em um dia de lazer. …

Dormir pouco pode destruir a sua vida lentamente, se acostumar a ter poucas horas de sono pode ser algo que destruirá a sua saúde física e mental, muitas doenças podem surgir pela falta de sono. Diversas vezes a rotina pode forçar…

Recentemente viralizaram nas redes sociais muitos vídeos falando sobre os benefícios e malefícios do refrigerante zero, mas as opiniões conflitantes acabam criando uma confusão na cabeça das pessoas. O refrigerante zero é muito…