Muitas pessoas em algum momento da vida vão esquecer de alguma coisa, de algum evento ou de uma data de aniversário de alguém próximo. Segundo os especialistas, o esquecimento é uma experiência comum, principalmente quando estamos chegando próximo da velhice. Porém, esquecer sempre de alguma coisa pode ser um sinal de alerta. Existem momentos em que devemos prestar atenção e considerar procurar ajuda especializada.
Devemos levar em conta que esquecer pequenas coisas, como onde você guardou um objeto ou perder a noção do horário para tomar um medicamento, pode ser normal. Esse tipo de esquecimento não deve ser motivo de preocupação. No entanto, caso persistam por muito tempo ou causem sofrimento, é sinal que você deve procurar ajuda de um médico.
Devemos ficar preocupados quando o esquecimento começa a afetar as nossas atividades diárias. Isso é sinal que você precisa de ajuda. A falha de memória pode estar relacionada à morte de células cerebrais, resultando na perda de funções cognitivas.
Uma das doenças que levam uma pessoa ao esquecimento é o Mal de Alzheimer, que afeta 7% dos idosos. A doença mexe com a memória da pessoa. Elas começam a esquecer nomes, eventos ou até mesmo a pronúncia de palavras com frequência. Nesse momento, é hora de consultar um especialista.
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Existem fatores que podem afetar a sua memória. Como por exemplo, alteração ou privação do sono. Quando você dorme mal ou deixa de dormir, pode causar o surgimento de distúrbios neurológicos.
Outro motivo que pode ser um fator complicador é a falta de nutrientes como zinco, ferro, cafeína, vitamina B12, ômega 3 e fósforo que são essenciais para a função cerebral.
As pessoas que estão estressadas ou deprimidas podem ter problemas de memória. Isso porque o estresse e a depressão podem afetar a energia disponível para a memória.
O uso de medicamentos também podem causar esquecimento. Alguns remédios para ansiedade e labirintite podem causar confusão mental e esquecimento.
Também o uso de álcool e drogas podem ser um problema não sua vida em vários aspectos, inclusive podendo afetar a sua memória. Maconha, álcool e cocaína interferem na consciência e prejudicam as funções cerebrais e neurológicas.
Você deve sempre lembrar que nem todo mundo é igual. Isso significa que o esquecimento pode ter várias causas diferentes de cada uma delas. Neste caso, você percebe que está esquecendo das coisas com frequência, deve logo consultar um neurologista para avaliação e orientação adequada.
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