Menstruação: quanto tempo dura e alterações comuns

A menstruação é a perda de sangue pela vagina em um período que dura entre 3 a 8 dias. Esse sangramento é normal e faz parte do ciclo menstrual da mulher, ocorrendo devido à descamação das paredes do útero quando não há gravidez. 

Geralmente, a primeira menstruação que é conhecida como menarca ocorre na puberdade, por volta dos 12 anos de idade, mas pode variar de menina para menina. Após a menarca, a menstruação deve surgir todos os meses até a menopausa, que ocorre por volta dos 50 anos de idade.

A menstruação não ocorre durante a gravidez. Porém, a mulher pode ter um pequeno sangramento durante 1 ou 2 dias, principalmente no início da gestação, de cor rosa ou marrom, tipo borra de café. 

Sintomas

Quando a menstruação está perto, a mulher pode apresentar alguns sinais e sintomas como:

• Seios mais inchados e doloridos;
• Inchaço abdominal;
• Variações do humor;
• Cansaço;
• Dor de cabeça;
• Cólicas;
• Aumento do apetite.

Algumas mulheres também podem ter diarreia antes e durante a menstruação devido ao aumento da liberação de prostaglandinas, que afetam o intestino.

Quanto tempo dura?

O tempo de duração pode variar de mulher para mulher. No entanto, o mais comum é que dure entre 3 a 8 dias. A menstruação seguinte surge por volta do 28º dia após o primeiro dia da menstruação anterior. 

Neste caso, é importante considerar o 1º dia da menstruação quando surge um pequeno sangramento, mesmo que seja cor-de-rosa e em pequena quantidade. Algumas meninas têm esse tipo de fluxo durante 2 ou 3 dias, e a partir daí, a menstruação fica mais intensa.

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Principais alterações da menstruação

Algumas das principais alterações relacionadas com a menstruação são:

Atraso na menstruação pode ocorrer por diversas razões e é importante considerar o contexto individual de cada pessoa. A gravidez é uma das causas mais comuns de atraso na menstruação. Mudanças nos níveis hormonais podem impedir a descamação do endométrio, resultando na ausência de sangramento menstrual. Emoções intensas e estresse podem afetar o ciclo menstrual. 

• Alterações Hormonais: Desequilíbrios hormonais, como a síndrome dos ovários policísticos (SOP), podem causar atraso menstrual.
• Alguns contraceptivos, como a pílula do dia seguinte, podem afetar o ciclo menstrual.
• Disfunções na tireoide: Problemas na tireoide podem influenciar o ciclo menstrual.
• Para a maioria das mulheres, a irregularidade menstrual é comum. Um atraso de até 15 dias pode ser considerado normal.
• Viagens, dietas, doenças e medicamentos também podem afetar a duração e intensidade da menstruação.
• Se o atraso persistir por mais de 3 meses ou se houver outros sintomas preocupantes, é importante consultar um ginecologista para avaliação adequada e tratamento, se necessário. 

O acompanhamento médico é fundamental para entender a causa específica do atraso na menstruação.