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6 exercícios mentais para superar a insegurança

A insegurança pode ser um obstáculo significativo na vida pessoal e profissional de uma pessoa. Sentir-se incapaz ou não ser bom o suficiente pode levar a uma dependência da aprovação dos outros, afetando a autoconfiança e a autoestima.

7 filmes de terror que foram assombrados na vida real

O mundo do cinema é repleto de histórias fascinantes e, por vezes, assustadoras. Enquanto os filmes de terror são conhecidos por seu poder de causar medo no público, é interessante notar que, em alguns casos, a própria equipe de produção