Prender o espirro é muito mais perigoso do que você pensa

Existem pessoas que detestam espirrar, muitas delas conseguem prender o espirro, no entanto, elas não sabem o quanto isso pode fazer mal a sua saúde. Espirrar é um ato reflexo do nosso corpo para expelir substâncias irritantes ou corpos estranhos das vias aéreas superiores, como nariz e garganta.

Quando a pessoa prende o espirro, essa pressão não é liberada e pode ser direcionada para outras partes do corpo, causando diversos problemas de saúde. Então, pense duas vezes antes de prender o espirro.

O que acontece quando prendemos um espirro?

Às vezes não paramos para pensar que certas coisas que fazemos só nos mal, causando problemas de saúde. Você sabia que a pressão gerada por um espirro pode chegar a ser 20 vezes maior que a pressão normal do ar nos pulmões? 

Quando essa pressão é contida, ela pode causar:

• Danos aos ouvidos: Prender um espirro pode causar danos ao tímpano devido à pressão alta. Pode até levar a uma perda auditiva temporária ou permanente.
• Infecções: A pressão pode forçar bactérias e outros patógenos para dentro dos tubos de Eustáquio, aumentando o risco de infecções do ouvido.
• Danos aos vasos sanguíneos: Em casos raros, a alta pressão pode levar à ruptura de vasos sanguíneos nos olhos, nariz ou ouvidos.
• Lesões no diafragma: A pressão gerada pode até causar lesões no diafragma.

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Por que é perigoso prender o espirro?

Quando você resolve prender o espirro, redireciona uma força poderosa para dentro do corpo, causando danos em diversas estruturas. Você deve sempre lembrar que o espirro é um mecanismo de defesa importante para eliminar agentes infecciosos e irritantes das vias aéreas. Ao prender o espirro, você impede que esses agentes sejam eliminados, o que pode aumentar o risco de infecções.

Espirrar acontece quando seu corpo percebe algo em seu nariz que não deveria estar ali. Geralmente é pólen, poeira, bactérias, sujeira ou fumaça. Então, você já percebeu que você não pode prender o espirro. O melhor é deixá-lo sair naturalmente. Sua saúde agradece!

A melhor opção é sempre deixar o espirro acontecer naturalmente. Se você estiver em um ambiente público, cubra o nariz e a boca com um lenço de papel ou com o braço para evitar a propagação de gotículas.