açúcar no sangue

O diabetes ocorre quando o corpo não produz insulina suficiente ou não a utiliza corretamente. A insulina, um hormônio, regula a glicose no sangue e permite que as células obtenham energia. Existem diferentes tipos de diabetes, sendo os…

Ao longo dos anos, a ideia de que comer carboidratos à noite engorda se popularizou, gerando dúvidas e restrições alimentares. Mas será que essa crença é realmente embasada? A resposta curta é não, não existe nenhum problema em consumir…