água

É muito comum você ouvir alguma pessoa dizer que não gosta de beber água, por achar o líquido sem graça. No entanto, essas pessoas deviam levar em conta que tomar pouca água pode ter efeitos significativos no nosso corpo. Saiba…

Muitos brasileiros acreditam fielmente que existe uma quantidade padrão de água a ser consumida por dia, mas isso não é verdade, a quantidade que alguém deve beber diariamente varia de pessoa para pessoa. A maioria da população acha que…

Todos nós sabemos o quanto a água é importante para o nosso corpo. Mas será que todos nós bebemos água o suficiente para a nossa saúde? Para sabermos quantos copos de água devemos beber por dia, basta fazer um cálculo simples. 35 ml de…

Muitas pessoas acreditam que a água é a bebida que mais hidrata no mundo, o que de certo modo está correto, no entanto, existem outras bebidas que podem desempenhar um papel melhor quando falamos de hidratação. No entanto, apesar de…

Beber água é fundamental para a saúde e o bem-estar do seu corpo e deixar de tomar água pode te causar sérios problemas. Conforme a OMS a Organização Mundial da Saúde, o ideal é recomendado é inferir pelo menos 2 litros de água por…