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Se você é daquelas pessoas que acha que uma maçã por dia é suficiente para manter a saúde em dia, prepare-se para uma boa surpresa. Pesquisas científicas recentes apontam que existem várias frutas que, além de deliciosas, podem aumentar a…

O café é uma das bebidas mais consumidas no mundo e faz parte do dia a dia de milhões de pessoas. Seja para começar o dia, manter a energia ou simplesmente por prazer, ele está presente em diferentes formas e sabores. Mas, em meio a…

As mudanças entre as gerações pode ser algo impactante, especialmente quando pensamos nos detalhes, como é o caso da alimentação.

O café, uma bebida essencial na rotina de muitos brasileiros, é conhecido por seu efeito estimulante e energizante. Popular em várias formas – desde o tradicional café preto até os mais elaborados expressos e cappuccinos – a cafeína é…

Você já parou para pensar que talvez o palcool também possa estragar, mesmo em bebidas caras? Entenda mais sobre esse assunto.

A escolha do óleo de cozinha ideal é fundamental para uma alimentação saudável e balanceada. Diante das mudanças climáticas, com ondas de calor intensas e secas prolongadas, a produção de azeite de oliva tem sido negativamente afetada,…

Se for tomar café, evite consumir esses alimentos, pois o arrependimento vai bater depois de pouco tempo ao fazer isso.

Já imaginou consumir um pão de forma e descobrir que seu organismo está entrando em contato com álcool? Pesquisa revela isso.

Saiba que o que você come pode ser a causa de tanta ansiedade na sua vida. Descubra os maiores vilões da cozinha.

A testosterona é um dos hormônios mais importantes para ter mais disposição na vida e precisa de cuidados.

Descubra como aumentar os níveis de ferro do seu corpo comendo alguns alimentos saborosos e saudáveis que podem ajudar muito.

A ideia de que uma alimentação saudável custa caro é um mito. É possível manter uma dieta balanceada sem gastar muito. Vamos desmistificar esse conceito apresentando 20 alimentos que são saudáveis e acessíveis. Adicionando esses itens…

Descubra o motivo pelo qual alguns peixes merecem atenção e até serem evitados no consumo. A sua saúde agradece.

A fadiga, aquela sensação de cansaço extremo que vai além do simples "estou cansado", é um problema que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo. Ela pode ser física, mental ou ambos, e atrapalhar significativamente a qualidade de vida.…

O folião às vezes fica tão empolgado com o carnaval que esquece que precisa ter uma boa alimentação para aguentar o ritmo frenético da folia. Você não precisa abandonar a dieta e os cuidados com a saúde. Para manter a sua saúde nos quatro…

A enxaqueca é uma condição neurológica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, deixando em seu rastro dores de cabeça debilitantes, náuseas e sensibilidade à luz e ao som. Embora a relação entre a alimentação e a enxaqueca é…

Seja pelo grande número de tarefas ou pouco tempo para a realização de refeições, grande parte da população não se alimenta de forma saudável e isso pode causar diversos problemas de saúde no futuro.  É necessário organização e…

Uma boa alimentação é essencial para uma boa memória. O cérebro requer nutrientes específicos para manter a saúde cerebral e melhorar a memória.  Alguns alimentos específicos têm um grande impacto na memória, por ajudarem a fornecer ao…

Foi publicado pelo Governo Federal o Decreto 10.850, que traz simplificações para mil normas trabalhistas reunindo as em 15 pontos.  O que mais chamou a atenção foi referente ao vale-alimentação e vale-refeição, pois o de acordo com o…