Antioxidantes

A uva-passa, também conhecida como passa ou passinha, é um fruto seco obtido através da desidratação da uva fresca. Apesar de sua doçura concentrada e tamanho reduzido, ela esconde um universo de benefícios para a nossa saúde, tornando-se…

O ferro é um mineral essencial para o corpo humano. O ferro é um componente essencial da hemoglobina, presente nos glóbulos vermelhos, que transporta oxigênio para todas as células do corpo. Ele participa da produção de ATP, a principal…

O azeite é um alimento rico em benefícios para a saúde, desde que não seja usado de forma exagerada. O azeite de oliva, especialmente o extra virgem, tem composição única, rica em ácidos graxos monoinsaturados, vitaminas e antioxidantes.…