autoestima

Nos últimos anos, a atenção à saúde mental tem crescido significativamente, e os números no Brasil destacam a importância desse tema. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil lidera na América Latina em casos de depressão…

A autoestima, assim como os músculos do corpo, precisa de cuidado e fortalecimento. Ao longo do tempo, muitas pessoas enfrentam desafios com o amor-próprio, especialmente as mulheres, que sofrem grande pressão de diversas fontes externas.…

Muitas pessoas sofrem com problemas de autoconfiança, porém, se acostumar com uma vida sem se sentir bem pode se tornar um problema. Portanto, elaboramos este artigo com base na opinião de profissionais da saúde mental para te ajudar. …

Em um mundo que está prestando mais atenção à saúde mental, o Brasil tem números que chamam a atenção. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil é o país da América Latina onde mais pessoas sofrem de depressão, e é o segundo…

Nossa sociedade frequentemente glorifica padrões estéticos e sucessos materiais, criando um ambiente propício para a autocensura e dúvidas pessoais. Esta tendência teve consequências notáveis, conforme evidenciado por um estudo recente…

Uma situação totalmente natural acontece quando acordamos e enfrentamos dias em que nos sentimos menos inspirados, confiantes, sem autoestima, nos sentindo mais feios e insatisfeitos com nossa aparência. No entanto, encontrar maneiras…

Ninguém deveria trilhar a jornada da vida sozinho. Em certos momentos, todos precisamos de alguém para compartilhar nossas alegrias, ouvir nossas preocupações ou simplesmente oferecer uma palavra de incentivo. Estamos sempre prontos para…

A baixa autoestima é um problema que afeta significativamente a saúde mental e o bem-estar das pessoas em todo o mundo, e o Brasil não é exceção. Com base em dados alarmantes da Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil lidera a…

Segundo a pesquisa "What Women Want" realizada pela Kantar em 2019, uma parcela substancial de mulheres brasileiras ainda enfrenta desafios significativos em relação à autoestima. O estudo revelou que 20% das mulheres entrevistadas…

Vivemos em uma sociedade que muitas vezes exalta padrões de beleza e conquistas materiais, o que frequentemente leva a um ciclo de autocrítica e incertezas pessoais. Infelizmente, um estudo recente da Kantar, intitulado "What Women…

É comum termos aqueles dias difíceis, onde parece que nada do que fazemos está certo. Contudo, viver constantemente com insegurança sobre si mesmo pode afetar todas as áreas da sua vida, desde a sua saúde física e bem-estar emocional até o…

É provável que em algum momento você tenha vivenciado sentimentos de incerteza e autocrítica. Se esses sentimentos persistentemente afetam sua vida cotidiana, pode ser que você esteja lidando com o que é chamado de complexo de…

Um relacionamento envolve amor, confiança, amizade, respeito, etc. Quem ama sabe que não existe um amor leve nos dias atuais. O ser humano mudou sua forma de manter uma relação. A falta de paciência anda tão em alta que namorados na…