banana

Quando pensamos na alimentação do brasileiro, não há como fugir, os alimentos mais consumidos são o arroz, feijão, carne e diferentes tipos de salada, certo? Mas você já parou para pensar quais são os alimentos mais consumidos no mundo?…

A banana, rica em potássio, vitaminas e fibras, é um lanche popular entre os adeptos de uma vida saudável. Mas será que essa fruta amarelinha também é campeã na luta contra a balança? A resposta, como em boa parte das questões relacionadas…

Uma fruta versátil, deliciosa, querida por muitos. A banana é um verdadeiro presente para nossa saúde. Comer uma banana por dia pode trazer diversos benefícios para o nosso corpo. Ela é rica em potássio, é perfeita para repor as…

Todo mundo sabe que as frutas fazem um bem enorme para a nossa saúde. Para quem quer emagrecer não existe opção melhor. Você pode substituir lanches muito calóricos pelas frutas. Mas cuidado! Algumas frutas também podem possuir muito…

A banana que muitos gostam é uma fruta com vários benefícios para a nossa saúde. O seu consumo pode fornecer energia para o corpo, reduzir a pressão arterial, evitar cãibras musculares e combater a depressão, graças ao poder que a fruta…