coisas que causam ansiedade

Ficar adiando o que pode ser feito imediatamente é um hábito muito comum e muitas pessoas o fazem, entretanto, é preciso pensar na sua saúde mental, pois a procrastinação te causa ansiedade.Adiar seus compromissos pode parecer…

Atualmente milhões de pessoas são atormentadas pela depressão e pela ansiedade, esses transtornos mentais tem atingido cada vez mais pessoas, é preciso entender quais são as causas e quais são os tratamentos.Cuidar da saúde mental é…

Em um mundo de ritmo acelerado e incertezas que batem à porta, a ansiedade se entrelaça sutilmente à trama do nosso dia a dia. Não é estranho sentir o coração apertar diante do labirinto de contas e dívidas, do carrossel de emoções que as…