comer de café da manhã na dieta

Geralmente quando você acorda vai tomar aquele café da manhã caprichado! No entanto, há pessoas que apelam para refrigerantes, doces, frituras ou alimentos picantes. Mas cuidado!! Certas comidas devem ser evitadas quando o estômago estiver…

Para muitos o café da manhã é uma das refeições se não a refeição mais importante do dia, principalmente por ser responsável pela quebra do jejum que fazemos desde o jantar até acordar no dia seguinte.Muitas pessoas optam por fazer…