como controlar os pensamentos negativos

Pensamentos como “Não consigo fazer isso” ou “minha vida não vai melhorar” são exemplos de padrões negativos que podem afetar não apenas o emocional, mas também o físico. Estudos da Universidade de Concordia, no Canadá, mostram que…

Muitas pessoas vivem com pensamentos negativos não porque querem, mas por diversos motivos: seja pelo medo do fracasso, medo de correr riscos, medo de aceitar mudanças ou ainda por diversos outras situações que, inconscientemente, fazem…