controle da ansiedade

O Brasil enfrenta um desafio significativo em relação à saúde mental, ocupando a posição de líder mundial na prevalência de transtornos de ansiedade, segundo dados divulgados pela Organização Mundial da Saúde em 2017. A pesquisa aponta…

No mundo em que vivemos, onde a pressão e as cobranças são constantes, naturalmente acabamos adquirindo alguns distúrbios que acabam nos fazendo ainda mais mal, como, a ansiedade, o nervosismo e até mesmo a insônia. Nossa cabeça fica a…