envelhecimento

Na incessante busca pela fonte da juventude, a ciência oferece uma alternativa pragmática: oito medidas de saúde podem ser a chave para desacelerar as engrenagens do tempo. Longe dos contos fantásticos, pesquisadores americanos apontam que…

O sono é uma necessidade vital para manutenção da nossa saúde física e mental, no entanto, a vida agitada e as demandas do cotidiano muitas vezes nos impedem de manter uma rotina de sono regular, principalmente nos finais de semana. O que…

O envelhecimento é um processo natural de qualquer ser vivo. Existem algumas maneiras de retardarmos esse processo, através de uma alimentação saudável e a prática de exercícios físicos, mas independente do que façamos, envelhecer é algo…

O envelhecimento é um processo natural de qualquer ser vivo. Contudo, algumas questões desse processo acabam incomodando muitas pessoas, como, por exemplo, as rugas e linhas de expressão - como o famoso "pé de galinha", "bigode chinês",…

Inevitavelmente, envelhecer é um processo absolutamente natural de qualquer ser vivo. Entretanto, existem certos hábitos, que podem acelerar o curso natural do envelhecimento. Em paralelo a isso, outros hábitos podem retardar os efeitos da…