esgotamento mental

A saúde mental dos homens tem sido cada vez mais abalada com as diversas cobranças da sociedade, o trabalho excessivo está levando a um esgotamento que não existia em outras épocas. Hoje em dia recebemos bem mais informações do que em…

O esgotamento mental no trabalho na maioria das vezes gera o esgotamento físico, o contrário também pode acontecer. Portanto, é muito importante se cuidar para evitar que isso afete a sua vida pessoal e profissional. Muitas vezes os…

Você em algum momento percebeu que não fez nenhum esforço o dia todo, ficou sentado trabalhando. Mas voltando para casa, está se sentindo esgotado. Esse tipo de coisa acontece quando você força demais a sua mente.  Isso ocorre…

O esgotamento mental se mostra quando a pessoa atinge o limite de suas emoções. Uma estafa também pode ser um gatilho. Geralmente acontece após uma sucessão de momentos de tensão. Caso você não trate, o problema pode evoluir para a…