ferro

O ferro é um mineral essencial para o corpo humano. O ferro é um componente essencial da hemoglobina, presente nos glóbulos vermelhos, que transporta oxigênio para todas as células do corpo. Ele participa da produção de ATP, a principal…

O ferro é um mineral essencial para o nosso organismo e desempenha várias funções importantes. Uma delas é combater a anemia. Cerca de 75% do ferro do corpo está ligado à hemoglobina, sendo esse mineral um dos principais componentes do…

Quando pensamos em fontes de ferro, frequentemente nos voltamos para carnes vermelhas e vegetais folhosos verdes. No entanto, o reino das frutas oferece opções surpreendentemente ricas neste mineral essencial. O ferro desempenha um…