Fonte de energia

Os carboidratos são a principal fonte de energia para o nosso organismo. Na verdade, é o combustível que o nosso corpo precisa. Porém, existe uma dúvida. Qual a quantidade ideal que devemos consumir? A resposta não é simples e depende de…

Ela é uma fruta muito saborosa, está presente em sobremesas e tortas. A cereja é muito versátil na cozinha. Mas também é um verdadeiro arsenal de nutrientes que podem trazer diversos benefícios para a nossa saúde.Ela contém…