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Se você é daquelas pessoas que acha que uma maçã por dia é suficiente para manter a saúde em dia, prepare-se para uma boa surpresa. Pesquisas científicas recentes apontam que existem várias frutas que, além de deliciosas, podem aumentar a…

Nós temos um verdadeiro presente dos céus que não sabemos aproveitar. Temos à nossa disposição diversas frutas repletas de sabor e benefícios para a saúde. Elas nos oferecem vitaminas, fibras e potássio. Para termos uma vida…

As frutas são conhecidas como as grandes aliadas da dieta, porém, existem algumas que podem acabar prejudicando sua perda de peso. Em determinados casos elas podem prejudicar todo o seu planejamento alimentar.  O conhecimento deve ser…

Todo mundo sabe que as frutas fazem um bem enorme para a nossa saúde. Para quem quer emagrecer não existe opção melhor. Você pode substituir lanches muito calóricos pelas frutas. Mas cuidado! Algumas frutas também podem possuir muito…

Muitas pessoas já ouviram dizer que o café da manhã é a refeição mais importante do dia! Porém, muita gente ignora essa verdade e sai de casa em jejum, o que pode prejudicar a sua saúde. O café da manhã é uma das refeições que você pode…

Se você é um amante de animais de estimação e particularmente de cães, sabe como é tentador compartilhar um petisco ou dois com seu amigo peludo, especialmente quando ele faz aqueles olhos pidões. Frutas são uma opção popular, já que…

Estudos recentes trouxeram uma grande notícia para quem está querendo emagrecer. Cientistas descobriram que alguns tipos de frutas são ricas em antocianinas, que potencializam a queima de gordura no organismo, e o melhor, de forma…