melatonina

Um dos problemas mais comuns na vida do ser humano é a dificuldade para dormir. No Brasil, 72% dos brasileiros sofrem de doenças relacionadas ao sono, entre elas, a insônia, segundo revelou um estudo realizado pela Fundação Oswaldo Cruz…

O mundo do jeito que anda agitado vem fazendo as pessoas dormirem menos. As pessoas vão deitar para dormir mas não conseguem relaxar e continuam pensando no trabalho. Esse tipo de situação pode fazer você ter um sono acumulado. Alguns…