melhorar humor

Às vezes simplesmente nos sentimos tristes e isso faz parte da vida de todo mundo, às vezes por um término de namoro, pela perda de alguém ou sem algum motivo aparente. Tem dias que a tristeza se instala e se transforma em um…

Não é todos os dias que acordamos nos sentindo bem ou felizes, principalmente quando estamos passando momentos difíceis da vida. Às vezes é difícil controlar ou lidar com sentimentos ruins, como a tristeza, a ansiedade ou o medo,…