perda de peso

A busca por um corpo mais saudável e em forma é um desejo comum entre muitos. E nesse processo, a alimentação se torna um pilar fundamental, com o poder de impulsionar ou até mesmo sabotar seus objetivos. Perder peso é uma jornada que…

O diabetes, uma doença metabólica caracterizada pelo alto nível de glicose no sangue, é mais do que apenas sede excessiva e micção frequente. Diversos sinais sutis podem indicar a presença da doença, mesmo em estágios iniciais. Por…

A alface pode ser uma ótima verdura para quem quer perder peso. Ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue. Pode ser facilmente incorporada na alimentação do dia a dia, podendo ser utilizada na preparação de saladas, sucos e chás. A…

Recentemente, a revista Everyday Health levantou informações sobre a complexidade da perda de peso. Muitos de nós somos frequentemente bombardeados com mensagens simplistas, como “é simplesmente uma questão de calorias ingeridas…

O Ozempic é um medicamento muito famoso quando falamos de emagrecimento. Apesar de ser um medicamento aprovado para tratamento do diabetes tipo 2, ele se popularizou para o emagrecimento devido ao seu princípio ativo, a semaglutida, uma…