pressão arterial

Comer uma banana por dia traz diversos benefícios ao nosso organismo. A fruta pode te oferecer energia para o corpo, reduzir a pressão arterial, evitar cãibras musculares e favorecer o aumento da serotonina, combatendo a depressão e…

É muito comum você ouvir alguma pessoa dizer que não gosta de beber água, por achar o líquido sem graça. No entanto, essas pessoas deviam levar em conta que tomar pouca água pode ter efeitos significativos no nosso corpo. Saiba…

Muita gente considera o chuchu um alimento sem graça, deixando-o fora da dieta do dia a dia. Mas o que a maioria dos brasileiros não sabem é que o alimento é flavonoides, como a quercetina e o kaempferol, além de vitamina C. A hortaliça…

Ela é uma fruta muito saborosa, está presente em sobremesas e tortas. A cereja é muito versátil na cozinha. Mas também é um verdadeiro arsenal de nutrientes que podem trazer diversos benefícios para a nossa saúde. Ela contém…

Muitas pessoas amam chocolate, principalmente aqueles que vem com recheios maravilhosos de dar água na boca. Porém, existe um chocolate que não é o queridinho de todos mas tem vários benefícios para a sua saúde. O chocolate amargo…

A hipertensão arterial (conhecida como pressão alta), ocorre quando a circulação do sangue exerce uma força muito grande contra a parede das artérias. Fazendo o coração precisa de muito mais força para fazer o sangue circular no corpo. …

Se você possuí pressão alta vai se interessar por esta descoberta importante. Pesquisadores associados à American Heart Association, recentemente divulgaram os resultados de um estudo abrangendo quase três décadas de investigação sobre a…