qualidade de vida

Nosso país, é um país continental, e como consequência, existem mudanças drásticas na qualidade de vida, nas oportunidades e na economia de cada região. Dessa forma, podemos encontrar estados que podem ser considerados os melhores estados…

Você considera o custo de vida na sua cidade caro ou barato? Para quem tem dúvidas, o custo de vida se refere ao montante em dinheiro gastos todos os meses para manter sua rotina, como moradia, alimentação, saúde, cuidados pessoais,…

Um recente estudo da Fundação Getúlio Vargas apontou que, além da desigualdade de renda no Brasil, que tem aumentado cada vez mais, a classe média, que corresponde acerca da metade da população, tem sido a maior perdedora nos últimos anos.…

No turbilhão da vida moderna, frequentemente nos concentramos em objetivos tangíveis e mensuráveis, negligenciando uma dimensão vital do nosso ser: a saúde espiritual. A espiritualidade, muitas vezes mal interpretada como um conceito…

Em uma busca contínua pela felicidade e equilíbrio na vida cotidiana, muitas vezes subestimamos o impacto dos nossos hábitos diários na saúde mental e emocional. A teoria de Martin Seligman, renomado como o pai da psicologia positiva,…

Os cuidados paliativos na oncologia são uma abordagem multidisciplinar que visa melhorar a qualidade de vida de pacientes com câncer avançado ou em estágio terminal, bem como de seus familiares. Centrados na pessoa e não na doença, os…

A imunidade é uma palavra que frequentemente aparece em nossas conversas, especialmente quando mudamos de estação ou as temperaturas começam a oscilar. O sistema imunológico é uma rede complexa de células, tecidos e órgãos que…

Estar presencialmente no escritório era imprescindível até poucos anos atrás em muitas empresas. Porém, agora, após o fim da pandemia, diversos profissionais  passaram a ter novas prioridades, colocando o modelo de trabalho como um…

Uma boa alimentação é essencial para uma boa memória. O cérebro requer nutrientes específicos para manter a saúde cerebral e melhorar a memória.  Alguns alimentos específicos têm um grande impacto na memória, por ajudarem a fornecer ao…