quanta água devo beber por dia

Muitos brasileiros acreditam fielmente que existe uma quantidade padrão de água a ser consumida por dia, mas isso não é verdade, a quantidade que alguém deve beber diariamente varia de pessoa para pessoa. A maioria da população acha que…

A adoção de hábitos saudáveis pode mudar a sua vida, melhorando o seu físico e mental, não deixe jamais de se cuidar. Quem não se preserva acaba sofrendo as consequências no futuro. É necessário estar atento aos seus hábitos e começar a…