quanto devo beber de água por dia

Muitos brasileiros acreditam fielmente que existe uma quantidade padrão de água a ser consumida por dia, mas isso não é verdade, a quantidade que alguém deve beber diariamente varia de pessoa para pessoa. A maioria da população acha que…

Beber água é fundamental para a saúde e o bem-estar do seu corpo e deixar de tomar água pode te causar sérios problemas. Conforme a OMS a Organização Mundial da Saúde, o ideal é recomendado é inferir pelo menos 2 litros de água por…