saúde e bem-estar

A gente passa boa parte da vida no trabalho, então é mais do que natural que o ambiente lá afete nosso bem-estar e a saúde da mente. E o que começa com um desconforto aqui e uma irritação ali, pode virar um problemão se o clima for tóxico.…

Muita gente acredita que colocar travesseiros no sol é uma boa maneira de higienizá-los, mas essa prática pode trazer mais prejuízos do que benefícios. Deixar o travesseiro sob a luz solar pode não apenas comprometer sua durabilidade,…

Muitas pessoas têm o hábito de andar descalças em casa ou até em espaços ao ar livre. Para alguns, isso pode parecer desconfortável, enquanto outros não abrem mão dessa liberdade. No entanto, o ortopedista Dr. Bruno Takasaki Lee,…

A dor na nuca é uma queixa bastante comum, que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Você já sentiu esse desconforto? De acordo com o portal UOL, uma em cada três pessoas já experimentou essa dor, que pode variar de intensidade e ser…

O Acidente Vascular Cerebral (AVC), popularmente conhecido como derrame, é uma condição grave e, muitas vezes, fatal. Ele ocorre quando há uma interrupção no fluxo sanguíneo para o cérebro, o que pode causar a morte de células cerebrais em…

Você sente preocupação demais? Isso pode ser ansiedade! Veja os sintomas que ela traz e qual é o caminho para superá-la.

Quer manter o seu cérebro sempre jovem? Descubra qual pode ser o segredo, segundo a ciência, para que isso aconteça de verdade.

Um cardápio equilibrado e rico em diferentes nutrientes pode trazer diversos benefícios para a saúde, como o aumento da disposição e mais produtividade, melhora do sistema imunológico, controle do peso, prevenção de doenças e mais…