superar dias sem autoestima

Em um mundo que está prestando mais atenção à saúde mental, o Brasil tem números que chamam a atenção. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil é o país da América Latina onde mais pessoas sofrem de depressão, e é o segundo…

Uma situação totalmente natural acontece quando acordamos e enfrentamos dias em que nos sentimos menos inspirados, confiantes, sem autoestima, nos sentindo mais feios e insatisfeitos com nossa aparência. No entanto, encontrar maneiras…