técnicas para melhorar a memória

Você tem sentido que sua memória está cada vez pior? Precisa se lembrar de coisas que acaba esquecendo a todo momento, ou até mesmo existem situações onde você acaba de fazer algo e na mesma hora já esqueceu o que acabou de fazer?…

A capacidade de recordar parece brincar de esconde-esconde conosco. Por vezes, resgatamos com clareza detalhes de décadas atrás, enquanto momentos recentes parecem nebulosos, como se estivessem encobertos por um véu de esquecimento. Perder…