5 maneiras cientificamente comprovadas de vencer na vida

O sucesso é uma questão muito subjetiva. Mas, para simplificar essa situação, podemos dizer que quanto mais alto você estiver na hierarquia de necessidades, com certeza você está se saindo melhor.

Segundo a psicologia, uma pessoa não pode ser sua melhor versão (autoavaliação), até ela cumprir todas as suas necessidades de nível inferior. Em outras palavras, não é possível ser uma versão ideal se você não tiver suprimido suas necessidades iniciais, como dinheiro suficiente para pagar contas, ou amor suficiente para se sentir bem.

No entanto, a ciência está aí para nos trazer respostas em diferentes assuntos para as mais diferentes situações. Caso seu objetivo seja vencer na vida, confira algumas descobertas de vários estudos que mostram o que é necessário fazer para alcançar algo a mais na vida.

Aumente sua confiança

Há alguns anos, saiu um artigo no The Atlantic, uma revista norte-americana, destacando uma série de estudos que descobriram que existe uma profunda lacuna entre a confiança e a competência.

Não que pessoas sem confiança não tenham competência, mas pessoas mais confiantes, que desenvolvem mais confiança, estão mais prontas para agir independente da situação, enquanto pessoas de baixa confiança acabam deixando de agir, de tomar uma ação.

Quanto mais confiança uma pessoa tem, maior é sua capacidade para agir, e quanto mais você agir, maiores as suas chances de obter sucesso. Enquanto isso, pessoas sem confiança acabam não agindo, e essa falta de iniciativa é um dos principais motivos pelos quais muitas pessoas não prosperam.

Amplie sua definição de autenticidade

A autenticidade é um traço de liderança extremamente valorizado, principalmente pela ideia de que os melhores líderes são aqueles que agem de maneira transparente, sendo fiéis a si mesmos e tomam decisões com base nos seus próprios valores.

Contudo, em artigo publicado pela Harvard Business Review chamado “The Authenticity Paradox”, a professora Hermínia Ibarra, explorou dezenas de pesquisas sobre a autenticidade e relatou a experiência de uma gerente recém promovida, que ao confessar aos subordinados seu nervosismo, viu sua sinceridade prejudicar sua credibilidade.

“Sua franqueza saiu pela culatra”, escreveu Ibarra no artigo. “Ela perdeu credibilidade com pessoas que queriam e precisavam de um líder confiante para assumir o comando.”.

Então, saiba de uma coisa: fingir imitar qualidades de líderes de sucesso não quer dizer que você é uma farsa. Isso significa apenas que você está desenvolvendo suas próprias qualidades, como um prédio sendo construído.

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Melhore suas habilidades sociais

Segundo um estudo conduzido pela economista norte-americana, Catherine Weinberger, da Universidade da Califórnia, os empresários bem-sucedidos se destacam não só pela capacidade cognitiva, quanto em habilidades sociais.

Weinberger analisou dados que ligavam habilidades de adolescentes entre 1972 e 1992 com resultados adultos e descobriu um fato curioso. Até os anos 80, ter habilidades cognitivas e sociais não estavam diretamente relacionadas ao sucesso.

No entanto, atualmente, sim, é preciso ter uma melhor capacidade cognitiva, tal como desenvolver habilidades sociais. “As pessoas que são inteligentes e socialmente aptas ganham mais na força de trabalho de hoje do que trabalhadores igualmente dotados em 1980”, diz ela.

Adote uma mentalidade de crescimento

Uma pesquisa bem interessante conduzida pela Universidade de Stanford, nos Estados Unidos, descobriu que a maneira com que as pessoas veem sua personalidade afeta sua capacidade de felicidade e de sucesso.

Pessoas com mentalidade “fixa” acreditam que certas coisas como o caráter, criatividade e inteligência são imutáveis, onde, evitar o fracasso é uma maneira de provar habilidade e inteligência.

No entanto, pessoas com uma mentalidade de crescimento enxergam o fracasso como uma maneira de se fortalecer e, portanto, abraçam desafios, perseveram diante de contratempos, aprendem com críticas e consequentemente alcançam níveis muito mais altos de realização.

“Pessoas com essa mentalidade acreditam que qualquer um pode ser qualquer coisa, que qualquer um com motivação ou educação adequada pode se tornar Einstein ou Beethoven? Não, mas eles acreditam que o verdadeiro potencial de uma pessoa é desconhecido (e incognoscível); que é impossível prever o que pode ser realizado com anos de paixão, trabalho e treinamento”, afirmou a autora do estudo, a psicóloga Carol Dweck.

Tenha perseverança aos objetos de longo prazo

Uma psicóloga americana chamada Angela Duckworth passou vários anos estudando adultos e crianças, e descobriu que a coragem é um preditor significativo para o sucesso.

“Coragem é ter resistência. Coragem é se ater ao seu futuro, dia após dia, não apenas pela semana, não apenas pelo mês, mas por anos, e trabalhar muito duro para tornar esse futuro uma realidade”, ela disse em uma palestra sobre o assunto. “Coragem é viver a vida como se fosse uma maratona, não uma corrida de velocidade.”