5 principais sintomas da andropausa e como tratar

Muitas vezes referida como a menopausa masculina, a andropausa faz parte do processo natural de envelhecimento do homem.

Com início entre 40 e 50 anos de idade, esse fenômeno é decorrente das mudanças fisiológicas naturais, como a redução do hormônio testosterona na corrente sanguínea.

Mas esse assunto é ainda pouco conhecido entre os homens. De acordo com um levantamento realizado pela Sociedade Brasileira de Urologia, 57% dos homens não conhecem a existência da andropausa. Esse número mostra o quanto é importante falarmos sobre o tema.

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Principais sintomas

O médico do esporte, Thiago Viana, diz que os sintomas podem variar de pessoa para pessoa. E os tratamentos vão conforme as necessidades individuais do paciente. Os sintomas mais comuns incluem:

1. Diminuição da libido (desejo sexual);
2. Fadiga;
3. Mudanças de humor;
4. Irritabilidade;
5. Depressão.

. A andropausa também pode causar:

1. Diminuição da libido (desejo sexual);
2. Fadiga;
3. Mudanças de humor, como irritabilidade e depressão;
4. Redução da massa muscular e força;
5. Aumento da gordura corporal, especialmente na região abdominal;
6. Distúrbios do sono;
7. Diminuição da densidade óssea, aumentando o risco de osteoporose.

Embora não seja possível prevenir completamente, o Dr. Thiago diz que é possível adotar medidas para minimizar seus efeitos e melhorar a qualidade de vida durante esse período.

“Ter um estilo de vida saudável, incluindo uma dieta balanceada, exercícios regulares, redução do estresse e evitar o uso excessivo de álcool e tabaco pode ajudar a reduzir o impacto da andropausa”, conta o médico.

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Tratamentos indicados

Um dos tratamentos indicados para a andropausa é a reposição hormonal. “Ela pode trazer diversos benefícios, como a melhora da libido, perda de peso, aumento da densidade óssea e da massa muscular. A terapia deve ser prescrita e monitorada por um profissional de saúde, pois, cada paciente é um caso”, explica o médico. 

É essencial que homens que estejam enfrentando sintomas relacionados à andropausa procurem a orientação de um médico especializado para obter um diagnóstico e um plano de tratamento adequado às suas necessidades individuais.