6 sinais que o corpo dá semanas antes de um infarto; veja como identificar

O ataque cardíaco, também chamado de infarto agudo do miocárdio, é um termo técnico utilizado para descrever a situação onde as células de parte do coração morrem em decorrência à obstrução de uma artéria responsável por carregar sangue e nutrientes.

Cerca de 30% das mortes no país, acontecem por doenças cardiovasculares, sendo essa a maior causa de óbitos no mundo, onde o infarto é o grande vilão. Porém, com o devido cuidado e atenção, é possível notar sinais (mesmo que sutis) de um infarto, semanas antes dele acontecer.

Os sintomas precoces aparecem em média em 50% dos casos, todavia, por muitas vezes serem sutis, acabam sendo ignorados. Pensando nisso, hoje nós vamos apresentar alguns sinais que, se combinados, podem se tornar indicativos precoces do infarto.

1. Dor na região torácica

Muitas vezes, o primeiro sintoma a ser apresentado é uma dor na região do tórax e do peito, que pode irradiar de maneiras diferentes para os ombros, costas, braços, pescoço ou até mesmo para mandíbula.

É uma dor que surge de maneira súbita, enquanto uma pessoa está simplesmente realizando suas atividades normais, inclusive dormindo.

2. Falta de ar

Uma sensação muito comum que pode aparecer semanas antes do infarto é a falta de ar. A sensação de aperto no peito pode interferir nos pulmões, o que se caracteriza pela dificuldade de respirar.

3. Tontura

Muitas pessoas podem vivenciar tonturas semanas antes do infarto. Logo, é fundamental evitar dirigir nesse tipo de situação, tendo em vista que arritmias e desmaios podem colocar em risco sua vida e a de outras pessoas.

4. Azia, indigestão ou dor abdominal

Muitas vezes esses sintomas podem ser apresentados semanas antes do infarto, contudo, muitas vezes esses problemas são confundidos com desconforto digestivo. Todavia, é recomendado ficar atento e de preferência procurar um médico para realizar o diagnóstico correto.

5. Fraqueza

Esse é outro sintoma que pode ser apresentado dias antes do infarto, mas que na maioria das vezes passa despercebida. Contudo, esse pode ser um indicativo de algo mais grave.

Esse é um quadro que é um grande desafio, tendo em vista que de todas as avaliações em pronto-socorro, somente 20% delas são relacionadas ao coração, logo, o médico pode não entender que esse é um sintoma relacionado ao problema.

6. Suor frio

Esse sintoma pode aparecer junto com a tontura, e pode aparecer devido às dores no peito. Mesmo sendo um sintoma simples, eles podem representar algo progressivo, logo, quanto antes chegar no hospital, mais fácil será para controlar e reduzir os danos.

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Mantenha a saúde do coração em dia

Existem algumas dicas simples e que podem ser fundamentais para manter a saúde do coração em dia, confira algumas delas:

Mantenha uma alimentação saudável: Consuma uma dieta balanceada, rica em frutas, legumes, grãos integrais, proteínas magras e gorduras saudáveis. Evite alimentos processados, gorduras trans e alimentos ricos em colesterol.

Faça exercícios regularmente: Pratique atividades físicas moderadas por pelo menos 150 minutos por semana, ou atividades mais intensas por 75 minutos por semana. Escolha uma atividade que você goste, como caminhar, correr, nadar ou andar de bicicleta.

Pare de fumar: Fumar é um dos principais fatores de risco para doenças cardíacas, incluindo o infarto. Procure ajuda médica ou participe de programas de apoio para parar de fumar.

Controle o estresse: O estresse crônico pode aumentar o risco de problemas cardíacos. Encontre maneiras saudáveis de lidar com o estresse, como praticar atividades relaxantes, meditação, ioga ou buscar apoio psicológico, se necessário.

Monitore a pressão arterial: Mantenha a pressão arterial sob controle por meio de hábitos saudáveis, como uma dieta balanceada, atividade física regular e, se necessário, medicamentos prescritos pelo seu médico.

Controle o colesterol: Verifique regularmente os níveis de colesterol no sangue e siga as orientações médicas para manter os níveis adequados. Isso pode envolver mudanças na dieta, exercícios e medicamentos.

Faça exames médicos regulares: Consulte seu médico regularmente para realizar exames de rotina e verificar sua saúde cardiovascular. Isso pode ajudar a identificar problemas precocemente e tomar medidas preventivas.