Saúde e bem estar

O ferro é um mineral essencial para o corpo humano. O ferro é um componente essencial da hemoglobina, presente nos glóbulos vermelhos, que transporta oxigênio para todas as células do corpo. Ele participa da produção de ATP, a principal…

A Páscoa se aproxima, época de delícias com chocolate para todos os gostos. Mas surge a dúvida: será que o chocolate causa espinhas? A resposta é mais complexa do que um simples "sim" ou "não".Estudos científicos ainda não comprovaram…

Você já foi para a cozinha e quando chegou lá se perguntou por qual motivo foi até lá, sem se lembrar o porquê? Ou ainda, acaba esquecendo o nome de algumas pessoas durante uma conversa? Esses lapsos de memória podem acontecer com pessoas…

Cada órgão do corpo humano possuí uma função importante para o funcionamento do corpo humano, certo? Depende! Existem alguns órgãos vitais para nossa vida, a exemplo do cérebro e do coração, onde, sem eles, seria completamente impossível…

O uso do capacete de moto é obrigatório para o condutor e o passageiro do veículo, ele pode salvar a vida de quem estiver pilotando uma motocicleta, além de te livrar do pagamento de multas por pilotar fora das regras do Código de Trânsito…

Neste ano, a campanha de vacinação contra a gripe teve início no dia 25 de março, em razão do aumento da circulação de vírus respiratórios no país. O Ministério da Saúde negociou a entrega antecipada das vacinas.A gripe é uma…

Ao contrário do que muitos pensam, nem todos os alimentos processados são vilões da saúde. É possível encontrar opções nutritivas e saborosas que podem ser incluídas em uma dieta equilibrada.Alimentos processados são aqueles que…

A adoção de hábitos saudáveis pode mudar a sua vida, melhorando o seu físico e mental, não deixe jamais de se cuidar. Quem não se preserva acaba sofrendo as consequências no futuro.É necessário estar atento aos seus hábitos e começar a…

Se você acredita que a ciência tem um conhecimento completo sobre o corpo humano, está completamente enganado. Apesar de entender grande parte do corpo humano, muitos aspectos ainda são um mistério, incluindo a descoberta de novas partes e…

O Alzheimer é a forma mais comum de demência, geralmente essa doença se manifesta após os 65 anos. Mas o que pouca gente sabe é que os primeiros sinais podem surgir anos antes, muitas vezes sutis e facilmente confundidos com o…

Neste domingo, dia 31 de março, a Páscoa será celebrada por milhões de brasileiros. A data é muito importante.  No cristianismo, a Páscoa ou Domingo da Ressurreição é uma festividade religiosa e um feriado que celebra a ressurreição de…

O azeite é um alimento rico em benefícios para a saúde, desde que não seja usado de forma exagerada. O azeite de oliva, especialmente o extra virgem, tem composição única, rica em ácidos graxos monoinsaturados, vitaminas e antioxidantes.…

Você já percebeu que alguns colegas de trabalho, familiares e amigos parecem aprender coisas com mais facilidade do que você? Sente que, ao tentar aprender algo novo, dificilmente consegue reter essa informação e acaba esquecendo…

A rubéola é uma doença infecciosa causada pelo vírus Rubella, que se espalha através do contato direto ou pelo ar. Embora seja geralmente leve em crianças, pode ter consequências graves para gestantes e seus bebês.Riscos para Crianças …

Os carboidratos são a principal fonte de energia para o nosso organismo. Na verdade, é o combustível que o nosso corpo precisa. Porém, existe uma dúvida. Qual a quantidade ideal que devemos consumir? A resposta não é simples e depende de…

Existem fatores que podem aumentar a sua ansiedade, mas também existem muitas formas de se tornar uma pessoa menos ansiosa, uma alimentação saudável pode te ajudar a diminuir as suas crises. A ingestão de alimentos saudáveis pode ter um…

Os exercícios cardiovasculares, também conhecidos como cardios ou exercícios aeróbicos, podem ser grandes aliados para quem planeja ganhar massa muscular. Ignorar esse tipo de atividade pode ser prejudicial.Diversas pessoas que treinam…

Muito provavelmente você já passou por um momento, seja em uma reunião de trabalho, reunião social, com os amigos, familiares ou conhecidos, do qual, durante uma conversa, você sentiu que não tinha nada de útil para contribuir, e nada de…

Existe um enigma que os médicos não conseguem entender e que é um grande desafio, as doenças autoimunes. Em vez de defender o organismo contra invasores externos, o sistema imunológico comete erros de reconhecimento, atacando células e…

No panorama da saúde mental e física, uma revolução silenciosa vem ganhando forma através do auxílio de cães de terapia.Estes animais extraordinários oferecem mais do que simples companhia; eles são treinados para fornecer conforto,…